Descripci�n Paperback. Condici�n: new. Paperback. Take control of your life, take control of your painChronic pain can be extremely debilitating; however, it does not need to dominate your life. This self-help book is based on highly effective self-help methods developed by specialists and used in community and hospital pain management programmes. Your experience of pain can be greatly reduced by pacing daily activities, reducing stress, learning relaxation techniques and effective ways to cope with depression, anxiety, worry, anger and frustration.This easy-to-follow book sets out:- Why pain can persist when there's no injury or disease present- How to become fitter and pace your activities- Practical ways to improve sleep and relaxation- Tips for returning to work, study and gaining a life you valueOvercoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical.This book is recommended by the national Reading Well scheme for England delivered by The Reading Agency and the Society of Chief Librarians with funding from Arts Council England and Wellcome. A new edition of a classic Overcoming title that helps you find ways to live well despite long term pain issues, using techniques from CBT. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N� de ref. del art�culo: 9781472142634

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Overcoming Chronic Pain

Frances Cole, Helen MacDonald, Catherine Carus

Publicado por Little, Brown 2020-02-06, London (2020)

ISBN 10: 1472142632 ISBN 13: 9781472142634

Nuevo paperback Cantidad disponible: 1

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Blackwell's
(London, Reino Unido)

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Overcoming Chronic Pain 2nd Edition: A self-help guide using cognitive behavioural techniques (Overcoming Books)

Cole, Dr Frances; Macdonald, Helen; Carus, Catherine

Publicado por Robinson (2020)

ISBN 10: 1472142632 ISBN 13: 9781472142634

Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1

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GF Books, Inc.
(Hawthorne, CA, Estados Unidos de America)

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Overcoming Chronic Pain 2nd Edition: A self-help guide using cognitive behavioural techniques (Overcoming Books)

Cole, Dr Frances; Macdonald, Helen; Carus, Catherine

Publicado por Robinson (2020)

ISBN 10: 1472142632 ISBN 13: 9781472142634

Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1

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(Tucson, AZ, Estados Unidos de America)

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Overcoming Chronic Pain 2nd Edition: A self-help guide using cognitive behavioural techniques (Overcoming Books)

Cole, Dr Frances; Macdonald, Helen; Carus, Catherine

Publicado por Robinson (2020)

ISBN 10: 1472142632 ISBN 13: 9781472142634

Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1

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(New York, NY, Estados Unidos de America)

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Overcoming Chronic Pain 2nd Edition: A self-help guide using cognitive behavioural techniques

Frances Cole

Publicado por Little, Brown Book Group (2020)

ISBN 10: 1472142632 ISBN 13: 9781472142634

Nuevo Paperback / softback Cantidad disponible: 5

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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Reino Unido)

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Overcoming Chronic Pain 2nd Edition: A self-help guide using cognitive behavioural techniques (Overcoming Books)

Carus, Catherine,Macdonald, Helen,Cole, Dr. Frances

Publicado por Robinson (2020)

ISBN 10: 1472142632 ISBN 13: 9781472142634

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(Fleckney, Reino Unido)

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