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Reseña del editor
This straightforward guide offers beginners an introduction to the principles and benefits of yoga. Readers will learn about the eight limbs of Classical Yoga, the significance of ethical living, the interaction of the mind and body, methods for controlling breathing and the senses, and techniques for meditation. The section on asanas includes thirty-three fully illustrated postures with step-by-step explanations.
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- EditorialRosen Young Adult
- Año de publicación2011
- ISBN 10 1448848172
- ISBN 13 9781448848171
- EncuadernaciónEncuadernación de biblioteca
- Número de páginas96
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Yoga for Beginners
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Rosen Publishing Group, 2011
ISBN 10: 1448848172
ISBN 13: 9781448848171
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Yoga for Beginners (From Couch to Conditioned: A Beginner's Guide to Getting Fit)
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Rosen Young Adult, 2011
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