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Reseña del editor
We all know how important it is to eat a healthy diet and maintain an active lifestyle, but do we really know which foods are definitively the best for our bodies? Superfoods is a comprehensive guide to the everyday foods that are packed with important nutritional elements for optimum mental and physical health. From fruit and vegetables, meat and fish to beans, grains and oils - these are all ingredients that you will find in your local shops, and which won't break the bank. This invaluable book helps you to stay informed on the world's healthiest ingredients, and offers not only nutritional information, but practical tips and delicious recipes to help make them a part of your daily diet. With the help of Superfoods you will discover that eating well doesn't have to be a chore and, in fact, a nutritious diet can be easy, affordable and most of all enjoyable!
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- Año de publicación1843
- ISBN 10 1445495066
- ISBN 13 9781445495064
- EncuadernaciónTapa blanda
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Superfoods: The 50 Best Foods For You!
Publicado por
Parragon Books, 2012
ISBN 10: 1445495066
ISBN 13: 9781445495064
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Parragon Books, 2012
ISBN 10: 1445495066
ISBN 13: 9781445495064
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Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Superfoods: The 50 Best Foods For You!
Publicado por
Parragon Books, 2012
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Superfoods: The 50 Best Foods For You!
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Parragon Books, 2012
ISBN 10: 1445495066
ISBN 13: 9781445495064
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Parragon Books, 2012
ISBN 10: 1445495066
ISBN 13: 9781445495064
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Superfoods: The 50 Best Foods for You!
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