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FIxing You: Hip & Knee Pain: Self-treatment for IT band friction, arthritis, groin pain, bursitis, knee pain, PFS, AKPS, and other diagnoses.: Volume 1
Book by Rick Olderman
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Reseña del editor:
Hip and knee pain are often a result of poor pelvic muscle performance in combination with poor walking habits. This combination creates tracking problems in the hip socket or excessive rotation at the knee joint. Fixing You: Hip & Knee Pain teaches you what these issues are and how to simply fix them. This easy-to-read book contains ample illustrations and client stories to help you fully understand the problems causing your pain. Video clips of all exercises are found on www.FixingYou.net to help ensure rapid correction. Simply enter the code found in the book.
Biografía del autor:
Rick Olderman is a physical therapist, personal trainer, and Pilates instructor living in Denver, CO. Rick believes pain is a signal that something is wrong with the body. The body's natural state is to be painfree. Rick also believes that most of the problems leading to chronic pain are found in faulty movement patterns. Through ample illustrations and client stories, his easy-to-read books teach you what these are and how to correct them.
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- EditorialBoone Publishing, LLC
- Año de publicación2011
- ISBN 10 0982193726
- ISBN 13 9780982193723
- EncuadernaciónRústica
- Número de páginas128
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FIxing You Hip Knee Pain Selftreatment for IT band friction, arthritis, groin pain, bursitis, knee pain, PFS, AKPS, and other diagnoses Volume 1
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