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Le Manuel de mousse Grande-Roller. D-velopper la force et la flexibilit- faciles - apprendre des techniques de rouleaux de mousse. Les rouleaux sont -galement utilis-s pour le rel-chement myofascial et d'ajouter un -l-ment d'instabilit- - des exercices traditionnels. Le rouleau Fitball est pr-sent- comme une option portable - rouleaux de mousse plus traditionnelles. 63 manuel page.
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- Editorialproductive Fitness
- Año de publicación2006
- ISBN 10 0973126264
- ISBN 13 9780973126266
- EncuadernaciónBroché
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The Great Foam Roller Handbook
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(2006)
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THE GREAT FOAM ROLLER HANDBOOK
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