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How to Use Yoga: A Step-by-step Guide to the Iyengar Method of Yoga, for Relaxation, Health and Well-being - Tapa blanda
Book by Mehta Mira
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Reseña del editor:
This book is a practical yoga course with step-by-step photographic guidance written by one of the leading exponents of the Iyengar method of yoga. It also includes a section on postures helpful for common problems, such as headaches, stiffness, pain in the shoulders, and backache.
Biografía del autor:
Mira Mehta, MA MPhil, has studied yoga under B. K. S. Iyengar since childhood and holds an advanced teaching qualification in the Iyengar Method. She has her own yoga school in London, The Yogic Path, and is co-author of Yoga: The Iyengar Way.
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- EditorialRodmell Press
- Año de publicación1998
- ISBN 10 0962713864
- ISBN 13 9780962713866
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas96
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How to Use Yoga: A Step-by-Step Guide to the Iyengar Method of Yoga, for Relaxation, Health and Well-Being
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