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One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life - Tapa blanda
- EditorialMacmillan USA
- Año de publicación2020
- ISBN 10 0865477809
- ISBN 13 9780865477803
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas303
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One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life
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North Point Press
(2020)
ISBN 10: 0865477809
ISBN 13: 9780865477803
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One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life by Stern, Eddie [Paperback ]
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One Simple Thing Format: Paperback
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One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life
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One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life
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One Simple Thing (Paperback)
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North Point Press, Berkeley, California
(2020)
ISBN 10: 0865477809
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Descripción Paperback. Condición: new. Paperback. Yoga is reputed to improve our physical and mental health, and to help us become more productive at work, more caring in relationships, and a more responsible contributor to society and inhabitant on this planet. If yoga does accomplish all that-and most practitioners will swear it's true-how exactly does it do it? Believe it or not, there are answers. And they are based in how the human body/mind functions, how we are built and wired, and how what we do can direct and change that. Drawing on modern neuroscience, ancient wisdom, and decades of practice and teaching, Eddie Stern's One Simple Thing explains how what we do affects who we become, and reveals how a steady routine of physical movements, activities, and attitudes are able to transform not just our bodies but our brain functions and emotions, and how we experience life. A pragmatic and succinct introduction to the purposes and benefits of yoga - philosophical, physiological, mental, and spiritual - and how practice affects the body/mind to realize those purposes and benefits Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9780865477803
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