El Plan Daniel: 40 Días Hacia Una Vida Más Saludable: 40 días hacia una vida más saludable/ 40 days to a healthier life (The Daniel Plan) - Tapa blanda

Reseña del editor

El plan Daniel es un enfoque innovador para lograr un estilo de vida saludable, en el cual las personas mejoran juntas su calidad de vida al llevar al grado óptimo su salud, combinando áreas clave como la fe, la alimentación, el ejercicio físico, el enfoque mental y las amistades.

El Plan Daniel Cuarenta días hacia una vida más saludable, por Rick Warren, el doctor Daniel Amen y el doctor Mark Hyman, es un enfoque innovador para lograr un estilo de vida saludable, en el cual las personas mejoran juntas su calidad de vida al llevar al grado óptimo su salud, combinando aspectos clave como la fe, la alimentación, el ejercicio físico, el enfoque mental y las amistades. Dentro de estos cinco aspectos clave de la vida, se le ofrece al lector una multitud de recursos, así como los fundamentos para recuperar la salud.

En última instancia, El plan Daniel no tiene que ver con privaciones, sino con abundancia, y por eso este plan, al mismo tiempo que transforma a la persona, es sostenible a largo plazo. El plan Daniel enseña formas sencillas de incorporar decisiones saludables a su estilo actual de vida, al mismo tiempo que le anima a confiar en el poder de Dios por medio de un conjunto de principios bíblicos. En él se anima al lector a llevar a cabo el Plan con otra persona, o con un grupo, a fin de acelerar sus resultados y disfrutar de un sistema integrado de apoyo. Se le ofrece aplicaciones realistas y novedosas que son fáciles de llevar a la práctica y producen unos resultados tangibles.

The Daniel Plan is an innovative approach to achieving a healthy lifestyle where people get better together by optimizing their health in the key areas of faith, food, fitness, focus and friends.

This book by Rick Warren, Dr. Daniel Amen and Dr. Mark Hyman is an innovative approach to achieving a healthy lifestyle where people get better together by optimizing their health in the key areas of faith, food, fitness, focus and friends. Within these five key life areas, readers are offered a multitude of resources and the foundation to get healthy. Ultimately, The Daniel Plan is about abundance, not deprivation, and this is why the plan is both transformational and sustainable. The Daniel Plan teaches simple ways to incorporate healthy choices into your current lifestyle, while encouraging you to rely on God's power through biblical principles. Readers are encouraged to do The Daniel Plan with another person or a group to accelerate their results and enjoy a built-in support system. Readers are offered cutting-edge, real-world applications that are easy to implement and create tangible results.

Biografía del autor

Como pastor fundador de la Iglesia Saddleback, el doctor Rick Warren dirige una congregación de 30,000 miembros en California, con filiales en las principales ciudades de todo el mundo. Como autor, su libro Una vida con propósito, es uno de los libros de no ficción más vendidos en la historia. Como teólogo, ha dictado conferencias en Oxford, Cambridge, Harvard, la Universidad del Judaísmo y decenas de universidades y seminarios. Como estratega global, asesora a líderes mundiales y ha hablado para las Naciones Unidas, el Congreso de los EUA, el Foro Económico en Davos, TED, el Instituto Aspen y numerosos parlamentos. Rick también ha fundado el Plan Global P.E.A.C.E., que Planta iglesias de reconciliación, Equipa líderes, Ayuda a los pobres, Cuida de los enfermos y Educa a la próxima generación en 196 países.

El Dr. Daniel Amen es médico, psiquiatra con doble certificación por parte del panel examinador de Psiquiatría, maestro, y autor de ocho grandes éxitos de librería en la lista del periódico New York Times. Es el Fundador y Director Médico de las Clínicas Amen, en Newport Beach, San Francisco, California, Bellevue, Washington, Reston, Virginia, Atlanta y la ciudad de Nueva York. Las Clínicas Amen tienen la mayor base de datos del mundo entero sobre escaneos funcionales del cerebro relacionados con la conducta, con un total de más de ochenta mil escaneos hechos a pacientes de noventa países. Junto con el Pastor Rick Warren y los Dres. Mark Hyman y Mehmet Oz, el Dr. Amen es también uno de los principales arquitectos del «Plan de Daniel» en la Iglesia de Saddleback, el cual consiste en un programa de cincuenta y dos semanas para hacer más saludable al mundo por medio de diversas organizaciones religiosas.