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Book by Chaline Eric
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Reseña del editor:
T'ai Chi fosters total calm, improves coordination, slows aging, reduces the need for drugs, and aids sleep. Cultivate your internal energy with the slow, almost static movements of "Chi Kung, and investigate "Wu-wei --the art of "doing nothing" or "letting be." An entire program (over 100 pages in color) of T'ai Chi exercises follows, each exercise or sequence accompanied by step-by-step photographs with detailed captions, and tip boxes highlighting common faults and how to avoid them. Bonus: wonderful archive illustrations, including Chinese engravings and watercolors. 128 pages (all in color), 7 1/2 x 10 1/2.
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- EditorialSterling
- Año de publicación1998
- ISBN 10 0806963212
- ISBN 13 9780806963211
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas127
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Tai Chi For Body, Mind Spirit: A Step-by-Step Guide to Achieving Physical Mental Balance
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(1998)
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