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Book by Austin Denise
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Reseña del editor:
The renowned fitness guru presents a groundbreaking new program to battle the effects of aging, introducing a five-part plan that explains how to achieve optimum fitness, health, and vitality with the help of nutrition and weight control, special anti-aging fitness routines, measure to prevent illness, and special beauty tips. 60,000 first printing.
Nota de la solapa:
7;s favorite fitness expert presents a breakthrough program to win the war against aging–a battle she has personally fought and won.
We all know that aging is inevitable–but how gracefully you age is up to you. Scientific research shows that we can turn back the clock and retain our youthful strength and energy through a targeted regimen of age-busting exercise and nutrition. Now, in Fit and Fabulous After 40, award-winning fitness expert Denise Austin presents her own revolutionary, sure-fire plan to help you stay healthy, strong, slim, and fabulous–no matter what your age.
Built around Austin’s five-part pyramid plan of exercise, diet, health, beauty and attitude, Fit and Fabulous After 40 features a fat-blasting anti-aging regimen that helps you literally defy gravity (no more sagging body parts) and sculpt every inch of yourself, from chin to kneecaps with special “Stop-the-Clock” fitness routine
We all know that aging is inevitable–but how gracefully you age is up to you. Scientific research shows that we can turn back the clock and retain our youthful strength and energy through a targeted regimen of age-busting exercise and nutrition. Now, in Fit and Fabulous After 40, award-winning fitness expert Denise Austin presents her own revolutionary, sure-fire plan to help you stay healthy, strong, slim, and fabulous–no matter what your age.
Built around Austin’s five-part pyramid plan of exercise, diet, health, beauty and attitude, Fit and Fabulous After 40 features a fat-blasting anti-aging regimen that helps you literally defy gravity (no more sagging body parts) and sculpt every inch of yourself, from chin to kneecaps with special “Stop-the-Clock” fitness routine
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- EditorialBroadway Books (A Division of Bantam Doubleday Del
- Año de publicación1920
- ISBN 10 0767904710
- ISBN 13 9780767904711
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de edición1
- Número de páginas307
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Fit and Fabulous After 40: A 5-Part Program for Turning Back the Clock
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FIT AND FABULOUS AFTER 40: A 5-P
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