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Book by Seaward Brian Luke
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Reseña del editor:
This workbook contains over 130 exercises in the form of surveys, questionnaires, inventories, and journal entries, to help you make some or all of these skills part of your daily routine, achieve balance, and stop "victim consciousness." Moreover, by doing these exercises you will find they become a great study guide for the textbook, Managing Stress. By combining effective coping skills (mind) and effective relaxation techniques (body) you will be able to achieve frequent and quality periods of total body wellness.
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- EditorialJones and Bartlett Publishers, Inc
- Año de publicación2008
- ISBN 10 0763755478
- ISBN 13 9780763755478
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas280
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The Art of Peace and Relaxation Workbook
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ART OF PEACE & RELAXATION WOR Seaward, Brian Luke
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