Younger Next Year for Women: Live Strong, Fit, and Sexy - Until You're 80 and Beyond

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9780761147749: Younger Next Year for Women: Live Strong, Fit, and Sexy - Until You're 80 and Beyond
Reseña del editor:

This is the book that can show us how to turn back our biological clocks - how to put off 70 per cent of the normal problems of aging (weakness, sore joints, bad balance) and eliminate 50 per cent of serious illness and injury. The key to the program is found in Harry's Rules: exercise six days a week; don't eat crap; and, connect and commit to others. There are seven rules all together, based on the latest findings in cell physiology, evolutionary biology, anthropology, and experimental psychology. Dr. Lodge explains how and why they work - and Chris Crowley, who is living proof of their effectiveness (skiing better today, for example, than he did twenty years ago), gives the just-as-essential motivation.

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1.

Crowley, Chris; Lodge M.D., Henry S.
Editorial: Workman Publishing Company
ISBN 10: 0761147748 ISBN 13: 9780761147749
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Chris Crowley, Henry S. Lodge M.D. M.D.
Editorial: Workman Publishing Company
ISBN 10: 0761147748 ISBN 13: 9780761147749
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(Cincinnati, OH, Estados Unidos de America)
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Crowley, Chris; Lodge M.D., Henry S.
Editorial: Workman Publishing Company
ISBN 10: 0761147748 ISBN 13: 9780761147749
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Christopher Crowley, Dr. Henry S. Lodge
Editorial: Workman Publishing, United States (2007)
ISBN 10: 0761147748 ISBN 13: 9780761147749
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción Workman Publishing, United States, 2007. Paperback. Estado de conservación: New. Reprint. 201 x 130 mm. Language: English . Brand New Book. This is the book that can show us how to turn back our biological clocks - how to put off 70 per cent of the normal problems of aging (weakness, sore joints, bad balance) and eliminate 50 per cent of serious illness and injury. The key to the program is found in Harry s Rules: exercise six days a week; don t eat crap; and, connect and commit to others. There are seven rules all together, based on the latest findings in cell physiology, evolutionary biology, anthropology, and experimental psychology. Dr. Lodge explains how and why they work - and Chris Crowley, who is living proof of their effectiveness (skiing better today, for example, than he did twenty years ago), gives the just-as-essential motivation. Nº de ref. de la librería AA99780761147749

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Crowley, Chris; Lodge M.D., Henry S.
Editorial: Workman Publishing Company
ISBN 10: 0761147748 ISBN 13: 9780761147749
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Descripción Workman Publishing Company. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0761147748 New Condition. Slight shelf wear on cover. Nº de ref. de la librería MFQ-2JAN-Q204

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Crowley, Chris; Lodge, Henry S.
ISBN 10: 0761147748 ISBN 13: 9780761147749
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Christopher Crowley, Dr. Henry S. Lodge
Editorial: Workman Publishing, United States (2007)
ISBN 10: 0761147748 ISBN 13: 9780761147749
Nuevos Paperback Cantidad: 10
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Crowley, Chris; Lodge, Henry S.
Editorial: Workman Publishers
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Editorial: Workman Publishing (2007)
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Descripción Workman Publishing, 2007. PAP. Estado de conservación: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IB-9780761147749

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Crowley, Chris
ISBN 10: 0761147748 ISBN 13: 9780761147749
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