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Warning: this man can seriously affect your health. For the better (GUARDIAN)
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Practical and persuasive, and his plan is extremely easy to follow (IDEAL HOME)
Reseña del editor
From the best-selling author of SPONTANEOUS HEALING, a brilliantly conceived, safe and effective eight-week programme for improving and maintaining health. Dr Weil first explains, then shows how, week by week, gradual changes can lead to long-term benefits such as greater vitality, weight loss and a body which heals itself. Incorporating alternative medicines and treatments, he provides specific and detailed information on diet (with 50 recipes), exercise, stress reduction techniques, and vitamins and supplements. He also customizes programmes for a dozen categories, such as pregnant women, people at risk of cancer, overweight people, and senior citizens. Building on the breakthrough thinking of SPONTANEOUS HEALING, Dr Weil provides an invaluable means to maintain health and lessen the need for medical intervention.
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- EditorialSphere
- Año de publicación1998
- ISBN 10 0751518557
- ISBN 13 9780751518559
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas288
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8 Weeks To Optimum Health
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8 Weeks to Optimum Health
Publicado por
Little, Brown Book Group Limited, 1998
ISBN 10: 0751518557
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Eight Weeks to Optimum Health
Publicado por
Time Warner Books Uk, 2005
ISBN 10: 0751518557
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Eight Weeks to Optimum Health
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Time Warner Books Uk, 2005
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8 Weeks To Optimum Health
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