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Natural Highs: The healthy way to increase your energy, improve your mood, sharpen your mind, relax and beat stress - Tapa blanda
Reseña del editor
Do you like to relax with alcohol or cigarettes? Do you use caffeine or something stronger to give you a buzz? Do you want to be 'high' - and stay healthy? In this groundbreaking book you will discover new ways to stay happy, relaxed or 'high' using safe, natural and non-addictive substances. Patrick Holford, a leading expert on mental health and nutrition, and eminent psychiatrist and specialist in integrative medicine, Dr Hyla Cass show you how. Discover:
* Natural blues busters such as St John's Wort and 5HTP to help you reduce depression and anxiety
* Non-addictive ways to get an energy boot without resorting to caffeine or nicotine
* Safe and effective alternatives to prescription drugs such as Prozac and Valium
* How to reduce stress and anxiety naturally
* Natural (and legal) alternatives to recreational drugs
* Remedies and techniques to help you to reach a state of inner peace
Biografía del autor
Patrick Holford is founder of the Institute for Optimum Nutrition in London. He is the author of over 30 health books. Dr Hyla Cass is a prominent psychiatrist and expert on integrative approaches to medicine.
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- EditorialPiatkus
- Año de publicación2011
- ISBN 10 0749953926
- ISBN 13 9780749953928
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas384
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Natural Highs: The healthy way to increase your energy, improve your mood, sharpen your mind, relax and beat stress
Publicado por
Piatkus Books, 2011
ISBN 10: 0749953926
ISBN 13: 9780749953928
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Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Piatkus Books, 2011
ISBN 10: 0749953926
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Natural Highs
Publicado por
Little, Brown and Company, 2011
ISBN 10: 0749953926
ISBN 13: 9780749953928
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Natural Highs (Paperback)
Publicado por
Little, Brown Book Group, London, 2011
ISBN 10: 0749953926
ISBN 13: 9780749953928
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Paperback. Condición: new. Paperback. Do you like to relax with alcohol or cigarettes Do you use caffeine or something stronger to give you a buzz Do you want to be 'high' - and stay healthy In this groundbreaking book you will discover new ways to stay happy, relaxed or 'high' using safe, natural and non-addictive substances. Patrick Holford, a leading expert on mental health and nutrition, and eminent psychiatrist and specialist in integrative medicine, Dr Hyla Cass show you how. Discover:* Natural blues busters such as St John's Wort and 5HTP to help you reduce depression and anxiety* Non-addictive ways to get an energy boot without resorting to caffeine or nicotine* Safe and effective alternatives to prescription drugs such as Prozac and Valium* How to reduce stress and anxiety naturally* Natural (and legal) alternatives to recreational drugs * Remedies and techniques to help you to reach a state of inner peace The healthy way to increase your energy, improve your mood, sharpen your mind, relax and beat stress Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9780749953928
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