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Optimum nutrition is a revolution in health care. It means giving yourself the best possible intake of nutrients to allow your body to be as healthy as it possibly can. In the bestselling NEW OPTIMUM NUTRITION BIBLE Patrick Holford revealed precisely how to achieve optimum nutrition. In OPTIMUM NUTRITION MADE EASY, Patrick Holford explains the basics of optimum nutrition, including what to eat, what to avoid, information on supplements and superfoods, useful questionnaires, advice on meal planning, and delicious recipes. With an A-Z of common ailments and their optimum nutrition remedies, and a comprehensive nutrition fact file, OPTIMUM NUTRTION MADE EASY will help you determine what your body is telling you and develop a personalised nutrition programme.
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- EditorialPiatkus
- Año de publicación2008
- ISBN 10 0749928662
- ISBN 13 9780749928667
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas176
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Optimum Nutrition Made Easy: How to Achieve Optimum Health
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Optimum Nutrition Made Easy : How to Achieve Optimum Health
Publicado por
Little, Brown Book Group Limited, 2010
ISBN 10: 0749928662
ISBN 13: 9780749928667
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Little, Brown Book Group Limited, 2010
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Optimum Nutrition Made Easy: The simple way to achieve optimum health: How to Achieve Optimum Health
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Optimum Nutrition Made Easy: How to Achieve Optimum Health
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Optimum Nutrition Made Easy: The simple way to achieve optimum health: How to Achieve Optimum Health
Publicado por
Piatkus 29/05/2008, 2008
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Optimum Nutrition Made Easy: How to Achieve Optimum Health
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Optimum Nutrition Made Easy: The simple way to achieve optimum health: How to Achieve Optimum Health
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