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Beat Stress And Fatigue: The drug-free guide to de-stressing and raising your energy levels (Optimum Nutrition Handbook) - Tapa blanda
Sinopsis
Book by Holford Patrick
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Reseña del editor
Feeling tired and stressed out much of the time is common for many people. Yet it is possible to supercharge your system, and keep your emotions and body balanced without dramatically changing your life or resorting to prescription drugs. The key is eating the right food and correctly supplementing your diet. In this breakthrough book you will learn how to beat the sugar blues, balance your stress hormones and turn food into energy - not fat. You will also discover the power of sleep, and how to increase your concentration, and control impatience and irritability. Practical and effective, this invaluable book will help you improve your vitality and sense of wellbeing.
Biografía del autor
Patrick Holford is one of the UK's top nutrition experts, widely quoted in the media. He is the founder of the Institute for Optimum Nutrition in London, chief executive of the Food for the Brain Foundation and the author of over 30 health books.
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- EditorialPiatkus Books
- Año de publicación1999
- ISBN 10 0749919523
- ISBN 13 9780749919528
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas176
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Beat Stress And Fatigue: The drug-free guide to de-stressing and raising your energy levels (Optimum Nutrition Handbook)
Publicado por
Piatkus Books, 1999
ISBN 10: 0749919523
ISBN 13: 9780749919528
Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Beat Stress and Fatigue: The Drug-Free Guide to De-Stressing and Raising Your Energy Levels (Optimum Nutrition Handbook)
Librería: AwesomeBooks, Wallingford, Reino Unido
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Piatkus Books, 1999
ISBN 10: 0749919523
ISBN 13: 9780749919528
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Tapa blanda
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Piatkus Books, 1999
ISBN 10: 0749919523
ISBN 13: 9780749919528
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Beat Stress and Fatigue: The Drug-Free Guide to De-Stressing and Raising Your Energy Levels (Optimum Nutrition Handbook)
Librería: Bahamut Media, Reading, Reino Unido
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Beat Stress and Fatigue
Publicado por
Little, Brown Book Group Limited, 1999
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Little, Brown Book Group Limited, 1999
ISBN 10: 0749919523
ISBN 13: 9780749919528
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Tapa blanda
Librería: Better World Books Ltd, Dunfermline, Reino Unido
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Condición: Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Nº de ref. del artículo: 18679850-20
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Piatkus Books, 1999
ISBN 10: 0749919523
ISBN 13: 9780749919528
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Paperback
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Paperback. Condición: Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. Nº de ref. del artículo: 2374473
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Beat Stress and Fatigue (Optimum Nutrition Handbook)
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Piatkus Books, 1999
ISBN 10: 0749919523
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Paperback
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BEAT STRESS AND FATIGUE
Librería: Magis Books, Markfield, LEICS, Reino Unido
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164pp. soft covers. Good+. Nº de ref. del artículo: 3174
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