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Yoga Minibook for Weight Loss: A Specialised Programme for a Thinner, Leaner You (Yoga Minibook Series) - Tapa blanda
Sinopsis
Book by Gavalas Elaine
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Reseña del editor
The first in a series of four instructional yoga books, this concise, fully illustrated guide shows readers how to drop pounds, add muscle and boost metabolism. According to a recent report, about a million Americans take up the practice of yoga annually. Whether they are teens, baby-boomers or beyond, many are drawn to yoga by a particular health benefit. For readers of THE YOGA MINI BOOK FOR WEIGHT LOSS, that benefit is an exercise system that melts off pounds and firms and tones muscles. In six short chapters full of illustrations, readers learn poses to increase cardiovascular fitness, burn calories and strengthen and tone specific body parts, with the final chapter dedicated to choosing a healthy diet.
Biografía del autor
Elaine Gavalas is an exercise physiologist, weight management specialist and nutritionist. She has practised, taught, and written about yoga for more than fifteen years. She lives in New York City.
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- EditorialSimon & Schuster International
- Año de publicación2003
- ISBN 10 0743226984
- ISBN 13 9780743226981
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas144
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The Yoga Minibook for Weight Loss: A Specialized Program for a Thinner, Leaner You (Yoga Minibook Series)
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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The Yoga Minibook for Weight Loss : A Specialized Program for a Thinner, Leaner You
Publicado por
Touchstone, 2002
ISBN 10: 0743226984
ISBN 13: 9780743226981
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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The Yoga Minibook for Weight Loss : A Specialized Program for a Thinner, Leaner You
Publicado por
Touchstone, 2002
ISBN 10: 0743226984
ISBN 13: 9780743226981
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The Yoga Minibook for Weight Loss: A Specialized Program for a Thinner, Leaner You (Yoga Minibook Series)
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The Yoga Minibook for Weight Loss: A Specialized Program for a Thinner, Leaner You (Yoga Minibooks)
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The Yoga Minibook for Weight Loss: A Specialized Program for a Thinner, Leaner You (Yoga Minibook Series)
Librería: Half Price Books Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
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The Yoga Minibook for Weight Loss: A Specialized Program for a Thinner, Leaner You
Publicado por
Fireside Books, 2002
ISBN 10: 0743226984
ISBN 13: 9780743226981
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The Yoga Minibook for Weight Loss: A Specialized Program for a Thinner, Leaner You (Yoga Minibooks)
Librería: HPB-Ruby, Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Paperback. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority!. Nº de ref. del artículo: S_400896836
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The Yoga Minibook for Weight Loss: A Specialized Program for a Thinner, Leaner You (Yoga Minibooks)
Librería: HPB Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
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Yoga Minibook for Weight Loss: A Specialised Programme for a Thinner, Leaner You (Yoga Minibook Series)
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