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Stop Your Cravings: Satsify Your Tastes Without Sacrificing Your Health: Satisfy Your Tastes Without Sacrificing Your Health - Tapa blanda
Sinopsis
Book by Workman Jennifer
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Críticas
Charles Poliquin three-time Olympic strength coach Workman has artistically blended the time-tested Ayurvedic nutritional principles and the latest Western scientific discoveries to help you achieve permanent weight loss along with optimal health. Chef Michael Romano co-author of Second Helpings from Union Square Cafe A truly useful body of knowledge...to put an end to the adversarial relationship so many of us have with our food.
Reseña del editor
As the first Western nutritionist to make the ancient Ayurvedic principles practical and applicable, Workman explains why certain foods can have a beneficial effect on weight-loss efforts, digestion, and health. In STOP YOUR CRAVINGS, Workman shows how eating the right combination of food and flavours for certain body types and lifestyles, along with yoga and exercise, can diminish cravings to the point that food is no longer a source of stress or worry. Using a weight loss and management programme enlightened by the basic principles of Ayurveda, the 5,000-year-old Eastern medical system, Workman guides readers in restoring the body's natural balance to improve overall health. Beginning with the STOP YOUR CRAVINGS self-test, readers can identify their own body and personality type and learn to understand what their body craves and how it responds to food. The Balanced Approach is a personalised nutrition/eating programme of 'clean' proteins, 'good' fats, and non-gluten carbohydrates that emphasises the sensuality of spices and flavours that add taste without adding calories.
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- EditorialAtria
- Año de publicación2003
- ISBN 10 0743217063
- ISBN 13 9780743217064
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas368
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Stop Your Cravings Satsify You
Publicado por
Atria Books, 2003
ISBN 10: 0743217063
ISBN 13: 9780743217064
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Stop Your Cravings Satsify You
Publicado por
Atria Books, 2003
ISBN 10: 0743217063
ISBN 13: 9780743217064
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Stop Your Cravings: Satisfy Your Tastes Without Sacrificing Your Health
Publicado por
Atria Books, 2003
ISBN 10: 0743217063
ISBN 13: 9780743217064
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Stop Your Cravings: Satsify Your Tastes Without Sacrificing Your Health
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Stop Your Cravings: Satisfy Your Tastes Without Sacrificing Your Health
Publicado por
Free Press, New York, NY, 2002
ISBN 10: 0743217063
ISBN 13: 9780743217064
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Stop Your Cravings: Satsify Your Tastes Without Sacrificing Your Health
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Stop Your Cravings: Satsify Your Tastes Without Sacrificing Your Health
Publicado por
Atria Books, 2003
ISBN 10: 0743217063
ISBN 13: 9780743217064
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Stop Your Cravings : Satsify Your Tastes Without Sacrificing Your Health
Publicado por
Free Press, 2003
ISBN 10: 0743217063
ISBN 13: 9780743217064
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Stop Your Cravings: Satsify Your Tastes Without Sacrificing Your Health: Satisfy Your Tastes Without Sacrificing Your Health
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Stop Your Cravings: Satisfy Your Tastes Without Sacrificing Your Health
Publicado por
Simon and Schuster, 2008
ISBN 10: 0743217063
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