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Sinopsis
Book by Clarke Brian
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Críticas
"Brian Clarke takes complex training systems and makes them easy to understand. His many tables and charts will guide you to your best training paces and recovery efforts, and guarantee that you find your personal best training program." Amby Burfoot -- Executive Editor, Runner's World magazine; Winner, 1968 Boston Marathon
Reseña del editor
Aimed at dedicated runners looking to improve performance in these race distances. Offers runners a breakthrough system that synchronises energy levels with training effort, showing how to choose the most effective workouts based on the body's capacity to perform. Provides more control over the training process, allowing runners to remain injury free while increasing energy available for workouts. Will appeal to runners who want an intuitive system that can be customised to suit individual fitness levels and training requirements.
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- EditorialHuman Kinetics
- Año de publicación2005
- ISBN 10 0736059407
- ISBN 13 9780736059404
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas192
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5K and 10K Training
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Human Kinetics, 2005
ISBN 10: 0736059407
ISBN 13: 9780736059404
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5K and 10K Training
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Human Kinetics, 2005
ISBN 10: 0736059407
ISBN 13: 9780736059404
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Human Kinetics, 2005
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5K and 10K Training
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ISBN 10: 0736059407
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5K and 10K Training
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Human Kinetics (edition First Edition), 2005
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5K and 10K Training
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Human Kinetics, 2005
ISBN 10: 0736059407
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Human Kinetics, 2005
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Human Kinetics, 2005
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Human Kinetics, 2005
ISBN 10: 0736059407
ISBN 13: 9780736059404
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Human Kinetics, 2005
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