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Sinopsis
Book by Holden Robert
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Reseña del editor
Repackage of this practical, creative guide to successful stress control – packed with strategies for achieving positive health, personal happiness and peak performance.
Stress Busters contains 101 proven techniques for coping with stress including:
· breathing exercises
· empowerment techniques
· tips for nutrition and a run-down of complementary medical practices
· how to deal with relationship problems, unemployment etc
Contraportada
Learn to relieve stress and achieve positive health, peak performance and personal happiness.
Stress busters is a creative, practical guide to successful stress control – packed with effective strategies for relieving releasing and controlling stress. There are over 101 tips, tactics and techniques, including yoga , aromatherapy, massage, meditation and diet, all designed to help you find:
· INNER CALM
· DEEP RELAXATION
· GREATER CONFIDENCE
· SOUNDER SLEEP
· PAIN RELIEF
· BETTER HEALTH
· HAPPY RELATIONSHIPS
· MORE ENERGY
Robert holden set up the first Stress Buster Clinic on the National Health Service in Great Britain. As a successful Stress Control Consultant, he has designed Personal Empowerment Programmes for local government, the BBC, doctors, health professionals, business and industry, and for the general public.
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- EditorialThorsons
- Año de publicación1998
- ISBN 10 0722526326
- ISBN 13 9780722526323
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas320
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Stress Busters: 101 Ways to Inner Calm
Publicado por
Thorsons Pub, 1999
ISBN 10: 0722526326
ISBN 13: 9780722526323
Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Stress Busters
Publicado por
Thorsons Publishers, 1999
ISBN 10: 0722526326
ISBN 13: 9780722526323
Antiguo o usado
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Stress Busters: 100 Ways to Inner Calm
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Stress Busters: 101 Ways to Inner Calm
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Stress Busters: 100 Ways to Inner Calm
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Thorsons Pub, 1999
ISBN 10: 0722526326
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Stress Busters: 100 Ways to Inner Calm
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Stress Busters: 101 Ways to Inner Calm
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