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Book by Bennett Bija
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Reseña del editor:
An innovative yoga regimen that incorporates the principles and practices of mind-body medicine explains how to use yoga movements, breathing exercises, meditaions, healing sounds, rituals, and other techniques to promote emotional and spiritual wellness in addition to physical health. Original. 30,000 first printing.
Biografía del autor:
Bija Bennett is poet, performer, philosopher, and athlete of the inner self-- and outstanding communicator who is able to convey the tenets of mind-body health in remarkably accessible and engaging and ways. An internationally renowned yoga therapist with a Master's Degree in Dance from UCLA, Bija is the author of Emotional Yoga (Simon & Schuster) and Breathing into Life (HarperCollins). A visionary leader for the post-modern spiritual set, Bija created YogaAway, LLC, an international wellness brand for the hospitality and spa industries, and has worked closely with Deepak Chopra, MD at his Ayurvedic health center and co-leading his seminars around the world. She is currently at work on The Dad Project, an art and film project featuring consecrated conversations between fathers and daughters.
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- EditorialAtria
- Año de publicación2002
- ISBN 10 0684862778
- ISBN 13 9780684862774
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas240
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Emotional Yoga: How the Body Can Heal the Mind
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