Tofu-miso High Efficiency Diet

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9780668051804: Tofu-miso High Efficiency Diet

Why are so few Japanese overweight? Why is the incidence of cardiovascular disease so low in Japan? Why do so many Japanese live long, healthy lives? It's all because of their diet, claims Dr. Yoshiaki Omura. And now you can benefit from the secrets the Japanese have always known as Dr. Omura brings you his personal version of the Japanese diet - effective, natural, easy to follow delicious, healthful, and satisfying. Includes: * - nutritional information on Japanese foods; * - a week-by-week diet program; * - Japanese and American menus; * - how to buy and prepare Japanese foods; * - how to adapt Japanese cooking methods to American foods; * - recipes to Japanese dishes; * - a daily exercise program; * - a list of distributors of Japanese foods; * - charts and records for your personal use.

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1.

Omura, Yoshiaki
Editorial: Thorsons (1982)
ISBN 10: 0668051809 ISBN 13: 9780668051804
Nuevos Paperback Cantidad: 2
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Murray Media
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Descripción Thorsons, 1982. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería P110668051809

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Omura, Yoshiaki
Editorial: Thorsons
ISBN 10: 0668051809 ISBN 13: 9780668051804
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 1
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Cloud 9 Books
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Yoshiaki. Omura
Editorial: Arco Pub (1981)
ISBN 10: 0668051809 ISBN 13: 9780668051804
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Descripción Arco Pub, 1981. Paperback. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería DADAX0668051809

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