Gill Paul Eat Yourself Calm

ISBN 13: 9780600627036

Eat Yourself Calm

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9780600627036: Eat Yourself Calm

An accessible new series which shows how to harness the power of food to improve well-being and deal with common health concerns. The first part of each book looks at key ingredients and their impact on immediate mood and long-term health. A Problem Solver then approaches the subject from the point of view of the most common everyday ailments, listing the key foods and recipes with which to target the problem. Meal planners make it easy to put into effect, with seven days of three meals and three snacks a day.

Eat Yourself Calm, with more than 60 easy-to-follow, quick-to-prepare, completely delicious recipes and weekly meal planners, is the perfect way to achieve optimum health while reducing the power that stress wields over our lives. Your energy and focus will improve, and the niggling symptoms that have blighted your life will disappear. You'll be able to deal with problems more effectively, thereby reducing stress even more. So to achieve that win-win situation, this is the perfect guide. Reduce the effects of stress by eating delicious, nutritious, stress-beating foods.

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About the Author:

Gill Paul is an author of both non-fiction and fiction. She studied Medicine at Glasgow University before deciding that the life of a doctor was not for her. She specializes in Health and is the author of a number of books in this areas, including Food Hospital (a TV tie-in title) and Perfect Detox.

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1.

Paul, Gill
Editorial: Hachette Book Group
ISBN 10: 0600627039 ISBN 13: 9780600627036
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INDOO
(Avenel, NJ, Estados Unidos de America)
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Gill Paul
Editorial: Octopus Publishing Group, United Kingdom (2014)
ISBN 10: 0600627039 ISBN 13: 9780600627036
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository US
(London, Reino Unido)
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Descripción Octopus Publishing Group, United Kingdom, 2014. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. An accessible new series which shows how to harness the power of food to improve well-being and deal with common health concerns. The first part of each book looks at key ingredients and their impact on immediate mood and long-term health. A Problem Solver then approaches the subject from the point of view of the most common everyday ailments, listing the key foods and recipes with which to target the problem. Meal planners make it easy to put into effect, with seven days of three meals and three snacks a day. Eat Yourself Calm, with more than 60 easy-to-follow, quick-to-prepare, completely delicious recipes and weekly meal planners, is the perfect way to achieve optimum health while reducing the power that stress wields over our lives. Your energy and focus will improve, and the niggling symptoms that have blighted your life will disappear. You ll be able to deal with problems more effectively, thereby reducing stress even more. So to achieve that win-win situation, this is the perfect guide. Reduce the effects of stress by eating delicious, nutritious, stress-beating foods. Nº de ref. de la librería ABZ9780600627036

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Paul, Gill
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Descripción 2014. PAP. Estado de conservación: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Nº de ref. de la librería IB-9780600627036

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Paul, Gill
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Paul, Gill
Editorial: Hamlyn (2014)
ISBN 10: 0600627039 ISBN 13: 9780600627036
Nuevos Paperback Cantidad: 3
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(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
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Gill Paul
Editorial: Octopus Publishing Group, United Kingdom (2014)
ISBN 10: 0600627039 ISBN 13: 9780600627036
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Descripción Octopus Publishing Group, United Kingdom, 2014. Paperback. Estado de conservación: New. Language: English . Brand New Book. An accessible new series which shows how to harness the power of food to improve well-being and deal with common health concerns. The first part of each book looks at key ingredients and their impact on immediate mood and long-term health. A Problem Solver then approaches the subject from the point of view of the most common everyday ailments, listing the key foods and recipes with which to target the problem. Meal planners make it easy to put into effect, with seven days of three meals and three snacks a day. Eat Yourself Calm, with more than 60 easy-to-follow, quick-to-prepare, completely delicious recipes and weekly meal planners, is the perfect way to achieve optimum health while reducing the power that stress wields over our lives. Your energy and focus will improve, and the niggling symptoms that have blighted your life will disappear. You ll be able to deal with problems more effectively, thereby reducing stress even more. So to achieve that win-win situation, this is the perfect guide. Reduce the effects of stress by eating delicious, nutritious, stress-beating foods. Nº de ref. de la librería ABZ9780600627036

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Paul, Gill
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Gill Paul
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BWB
(Valley Stream, NY, Estados Unidos de America)
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Paul, Gill
Editorial: Hamlyn
ISBN 10: 0600627039 ISBN 13: 9780600627036
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 3
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(Benton Harbor, MI, Estados Unidos de America)
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Descripción Hamlyn. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 0600627039 BRAND NEW, GIFT QUALITY! NOT OVERSTOCKS OR MARKED UP REMAINDERS! DIRECT FROM THE PUBLISHER!|0.64. Nº de ref. de la librería OTF-Y-9780600627036

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Gill Paul
ISBN 10: 0600627039 ISBN 13: 9780600627036
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. Paperback. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 128 pages. 0.290. Nº de ref. de la librería 9780600627036

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