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Fitness One Day at a Time: Overcome the nine most common barriers to exercise - Tapa blanda

Lencki, Tim

 
9780595322602: Fitness One Day at a Time: Overcome the nine most common barriers to exercise
Tapa blanda
ISBN 10: 0595322603 ISBN 13: 9780595322602
Editorial: iUniverse, 2004
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Book by Lencki Tim

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Reseña del editor:
Warning! Reading this book will leave you no option but to start exercising.

Only one in five people make exercise a regular part of their life. Why? Because many different obstacles get in the way. Has this been true for you? If so, look no further. Fitness One Day at a Time will identify and help you overcome the obstacles that keep you from exercising. Better yet, it will teach you how to make exercise a lifetime activity.

This book will teach you:
* What you need to know in order to get started
* Where most people go wrong when trying to make exercise work
* Why you may have failed at exercise in the past
* How exercise can make you successful
Biografía del autor:
ABOUT THE AUTHOR:Tim Lencki has a Master?s degree in exercise physiology and is a NSCA certified strength and conditioning specialist. He has over 14 years experience in the fitness industry and has helped thousands of people improve their lives by getting started with exercise. He can be reached through his website at www.exercise-success.com.

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  • EditorialiUniverse
  • Año de publicación2004
  • ISBN 10 0595322603
  • ISBN 13 9780595322602
  • EncuadernaciónTapa blanda
  • Número de páginas160

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ISBN 10: 0595322603 ISBN 13: 9780595322602
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