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Book by Eliot Robert S
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Reseña del editor:
Explains how stress affects the human body, discusses ways to reduce stress, and describes the importance of exercise and good nutrition
Biografía del autor:
Robert S. Eliot, MD, FACP, FACC, was director of the Institute of Stress Medicine in Denver, Colorado, and professor of cardiology at the University of Nebraska Medical Center. He was a medical consultant to major corporations and foreign governments and his work received wide national media coverage, including The New York Times, Time magazine, ABC TV's 20/20, The MacNeil/Lehrer Report, Good Morning America, and USA Today.
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- EditorialRandom House, Inc.
- Año de publicación2008
- ISBN 10 0553344269
- ISBN 13 9780553344264
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas288
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Is It Worth Dying For?: A Self-Assessment Program to Make Stress Work for You, Not Against You (Paperback or Softback)
Publicado por
Bantam Books 4/1/1989
(1989)
ISBN 10: 0553344269
ISBN 13: 9780553344264
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Descripción Paperback or Softback. Condición: New. Is It Worth Dying For?: A Self-Assessment Program to Make Stress Work for You, Not Against You 0.86. Book. Nº de ref. del artículo: BBS-9780553344264
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Is It Worth Dying For?: How To Make Stress Work For You - Not Against You
Publicado por
Random House Publishing Group
(1989)
ISBN 10: 0553344269
ISBN 13: 9780553344264
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Is It Worth Dying For?: How To Make Stress Work For You - Not Against You
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(1989)
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ISBN 13: 9780553344264
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Is It Worth Dying For?: How To Make Stress Work For You - Not Against You by Eliot, Robert S. [Paperback ]
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Bantam
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ISBN 13: 9780553344264
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Is It Worth Dying for : A Self-Assessment Program to Make Stress Work for You, Not Against You
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Random House Publishing Group
(1989)
ISBN 10: 0553344269
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Is It Worth Dying For?: How To Make Stress Work For You - Not Against You
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Is It Worth Dying For?: How To Make Stress Work For You - Not Against You
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(1989)
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ISBN 13: 9780553344264
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Descripción Softcover. Condición: New. Reissue. A groundbreaking examination of stress and its effects on health and diseaseCardiologist Robert S. Eliot identifies hot reactors-apparently healthy people who overreact to such common occurrences as losing a tennis game or missing a train. If you are a hot reactor, you may be responding to stress with an all-out physical effort that is taking a heavy toll on your health . . . without your even being aware of it.Based on more than twenty years of research with thousands of patients, Is it Worth Dying For? takes stress management out of pop psychology and puts it into mainstream medicine. Dr. Eliot identifies the ways in which stress affects the heart, the blood vessels, and the body and gives us new, objective ways of detecting stress before any damage is done. He offers a complete program for recognizing, reducing, and reversing the hidden effects of stress in your life-to make stress work for you, not against you.Youll learn: How to take your own stress temperature (the results may surprise you) Whether you are a hot or cold reactor How to relieve work-related stress How to reduce your dependency on alcohol, drugs, and tobacco How to keep your sense of control and self-mastery in practically any situation Plus a complete stress-reducing nutrition plan; relaxation therapy techniques; and a twenty-minute-per day, three-day-per-week aerobic fitness program to strengthen your heart. Nº de ref. del artículo: DADAX0553344269
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Is It Worth Dying For A SelfAssessment Program to Make Stress Work for You, Not Against You
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Penguin Random House LLC
(1989)
ISBN 10: 0553344269
ISBN 13: 9780553344264
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Is It Worth Dying For?: How To Make Stress Work For You - Not Against You
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Random House Publishing Group
(1989)
ISBN 10: 0553344269
ISBN 13: 9780553344264
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Is It Worth Dying For?: How To Make Stress Work For You - Not Against You
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(1989)
ISBN 10: 0553344269
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