El Arte de la Transformación: Tu Guía Práctica Para Tener Plenitud - Tapa blanda

Ser siempre perfecta, fuerte o feliz es imposible para cualquier persona. Y pese a todo, la sociedad nos ha vendido la idea de que debemos «tener cada vez más» y «superarnos» todo el tiempo sin darnos la posibilidad de pensar qué significan esos términos para nosotros. El resultado: nos volvemos personas insatisfechas con nuestras vidas, constantemente a la búsqueda de aquello que «nos falta» para alcanzar la plenitud. Pero este libro es diferente. En él, Karina Velasco desnuda su alma por completo y nos comparte el doloroso camino que ha recorrido para llegar a la libertad, a la aceptación y a un estado de paz y de conciencia. El arte de la transformación ofrece herramientas prácticas --como técnicas de yoga, una guía de alimentación y sencillos rituales alquímicos-- para que logremos equilibrar los elementos que nutren nuestras vidas. Parte del principio de que estamos compuestos por elementos simples pero de un gran poder: aire, agua, tierra, fuego y éter; si ellos están en armonía, nosotros también lo estaremos, tendremos una vida balanceada, abundante y serena. Así pues, no hay nada que buscar fuera de nosotros mismos; todo está en el ser y en el hacer. A partir de la alquimia, Karina fusiona la ciencia y la espiritualidad para proponernos una forma de vida más libre, productiva, amorosa y llena de placer.

La habilidad de transformar conceptos complejos en enseñanzas sencillas y divertidas ha hecho de Karina Velasco una de las más deleitables autoras de literatura de autoayuda. Una mujer con resultados sólidos que fusiona una infinidad de disciplinas para transmitirlas de una forma fácil y atractiva. La enseñanza a través del placer, el gozo y el amor es una de sus grandes pasiones, así como el aprendizaje por medio de la inspiración. Cuando no está escribiendo, Karina imparte cursos de nutrición, cocina, yoga, conciencia y sexualidad. Es conferencista en eventos holísticos en Alemania, Australia y Nueva Zelanda. Está certificada como nutrióloga holística por el Instituto Gourmet Natural y el Instituto de Nutrición Integral de Nueva York (2008); se graduó en 2010 como maestra de yoga por el estudio Yoga Works de Los Ángeles, y por más de siete años se ha preparado en sexualidad y energética. Colabora en programas de televisión como Al natural y Yoga con Luz. Es autora de los bestsellers Del punto A al punto G, El arte de la vida sana, Los colores del amor y del ebook Sexo sagrado, estos últimos también publicados en inglés.