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Book by Kennedy Robert
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Reseña del editor:
If you're the hard-training bodybuilder you ought to be, you expend more energy, burn more calories, and -- most important of all -- require extra nutrients to build up your muscle and strength. Success in bodybuilding is 85 percent nutrition; all the training in the world won't give you the mass you want if you're not eating the right food at the right time. The tailor-made nutrition guide for people who pump iron, Rock Hard! can help you reach your ultimate training goal -- whether it's to win a competition, or simply be the best you can be in your everyday life.
Biografía del autor:
Kennedy is editor and publisher of MuscleMag International and Oxygen.
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- EditorialGrand Central Publishing
- Año de publicación1987
- ISBN 10 0446370444
- ISBN 13 9780446370448
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas260
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Rock Hard! : Supernutrition for Bodybuilders
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Rock Hard!: Supernutrition for Bodybuilders (Paperback or Softback)
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Rock Hard by Kennedy, Robert [Paperback ]
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