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Book by Carmichael Chris Rutberg Jim
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Críticas:
I would not be a Tour de France champion without ÝChris Carmichael¨. (Lance Armstrong)
I would not be a Tour de France champion without [Chris Carmichael]. (Lance Armstrong)
Reseña del editor:
I would not be a Tour de France champion without [Chris Carmichael]. (Lance Armstrong)
From the coach of several of the world's greatest athletes comes a revolutionary eating plan for all active people--from weekend warriors to elite competitors to those just trying to lose a few pounds and be more fit.
You'll learn:
-The truth and consequences of low-carb diets for athletes
-Chris Carmichael's step-by-step method to match your nutrition to your activity level for better workouts and fewer excess calories
-The best sources of clean-buring fuel for your healthy and active lifestyle
-Which supplements work and which just waste your money
-Specific recommendations for teenage, female, and older athletes
-The complete Carmichael Nutrition Program, which has carried many top athletes to victory
-The ease and benefits of dozens of quick-to-prepare, power-packed recipes
Everything you need to know about food and fitness is outlined in this easy-to-follow, remarkably effective nutritional program. Get on board--once you eat right and train right, there will be noyhting to stop you.
Includes original Carmichael Training System Recipes.
"Not only has Chris put together a great read for adults, but any parents reading it can relay the information to their children to get them on the right track early."—Brandi Chastain, U.S. Women's National Soccer Team
You'll learn:
-The truth and consequences of low-carb diets for athletes
-Chris Carmichael's step-by-step method to match your nutrition to your activity level for better workouts and fewer excess calories
-The best sources of clean-buring fuel for your healthy and active lifestyle
-Which supplements work and which just waste your money
-Specific recommendations for teenage, female, and older athletes
-The complete Carmichael Nutrition Program, which has carried many top athletes to victory
-The ease and benefits of dozens of quick-to-prepare, power-packed recipes
Everything you need to know about food and fitness is outlined in this easy-to-follow, remarkably effective nutritional program. Get on board--once you eat right and train right, there will be noyhting to stop you.
Includes original Carmichael Training System Recipes.
"Not only has Chris put together a great read for adults, but any parents reading it can relay the information to their children to get them on the right track early."—Brandi Chastain, U.S. Women's National Soccer Team
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
- EditorialPenguin Publishing Group
- Año de publicación2005
- ISBN 10 0425202550
- ISBN 13 9780425202555
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas448
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Chris Carmichael's Food for Fitness: Eat Right to Train Right
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Chris Carmichael's Food for Fitness: Eat Right to Train Right by Chris Carmichael, Jim Rutberg, Kathy Zawadzki [Paperback ]
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Chris Carmichael's Food for Fitness
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