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Book by Butler Donald
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Reseña del editor:
Yoga works best when it is practised daily, but few of us have enough time to spare. We often repeat a few favourite techniques and postures without making any real progress or reaping the full benefit. This title offers a carefully planned group of short programmes that build up into a structured series suitable for both beginners and more advanced students. Practised this way, yoga can effect dramatic improvements to your physical and emotional well-being, no matter how busy or hectic your life.
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- EditorialCassell
- Año de publicación2002
- ISBN 10 0304362298
- ISBN 13 9780304362295
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas144
- Valoración
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Ten Minute Yoga
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10-minute Yoga ( Ten Minute 10 )
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