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Sinopsis
Book by Greenberg Jerold S Greenberg Jerrold S Oakes Barbe
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Reseña del editor
The 15 chapters of this physical fitness text cover topics such as: assessing present levels of fitness; behavioral change and motivational techniques, exercise principles; cardiorespiratory fitness; muscular strength and endurance; flexibility; nutrition; weight control; stress management; alcohol,
Reseña del editor
Coverage of nutrition, weight control, stress management, chemicals and drugs, heart disease, cancer, and exercise injuries make this book valuable to anyone interested in his or her physical well-being. Unique coverage includes a separate chapter on behavior change and motivational strategies with additional material throughout, as well as a separate chapter on women and fitness. In addition, misconceptions about fitness and diversity issues are integrated throughout the book. New material on sexually transmitted diseases, nutrition and a new appendix with the Surgeon General's Report on Physical Activity & Health has also been added.
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- EditorialPearson Education (US)
- Año de publicación1997
- ISBN 10 0205275214
- ISBN 13 9780205275212
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas436
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Physical Fitness and Wellness (2nd Edition)
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Physical Fitness and Wellness
Publicado por
Pearson plc, 1997
ISBN 10: 0205275214
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