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Reseña del editor:
This guide to sleep and sleep problems provides information about normal sleep rhythms, what can disturb them, and how adjustments to your lifestyle can bring improvements in the quality of sleep and health. It provides guidelines for monitoring and improving your sleep patterns, a symptoms guide and information about drugs and sleeping aids.
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- EditorialVermilion
- Año de publicación1998
- ISBN 10 0091816335
- ISBN 13 9780091816339
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas224
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The Sleep Solution: Improve Your Sleep, Health and Quality of Life - from Tonight
Publicado por
Vermilion
(1998)
ISBN 10: 0091816335
ISBN 13: 9780091816339
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