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Sinopsis
Book by Kent Howard
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Reseña del editor
A clear and practical guide for everything you need to know about yoga.
‘Life is breath. Breath is life.’
The body is an energy system with close interplay between breathing, heart beat and brain function. Yoga provides a maintenance service for that system. Described as ‘the heart of healing’, yoga also provides a harmonizing process that leaves no part of the body untouched.
In this beautifully illustrated, practical guide, Howard Kent demontstrates that yoga is more than just a series of exercises, and that it can be used by anyone to promote their own health and well-being. With comprehensive information on energy, diet and lifestyle, as well as fully illustrated step-by-step guides to the basic asanas, this guide is perfect for anyone interested in taking up yoga.
Contraportada
The body is an energy system with close interplay between breathing, heart beat and brain function. Yoga provides a maintenance service for that system. Described as ‘the heart of healing’, yoga also provides a harmonizing process that leaves no part of the body untouched.
In this beautifully illustrated, practical guide, Howard Kent demontstrates that yoga is more than just a series of exercises, and that it can be used by anyone to promote their own health and well-being. With comprehensive information on energy, diet and lifestyle, as well as fully illustrated step-by-step guides to the basic asanas, this guide is perfect for anyone interested in taking up yoga.
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- EditorialElement
- Año de publicación2001
- ISBN 10 0007122500
- ISBN 13 9780007122509
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas144
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Illustrated Guide to Yoga
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Element Books Ltd, 2001
ISBN 10: 0007122500
ISBN 13: 9780007122509
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Yoga
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HarperCollins Publishers Limited, 2001
ISBN 10: 0007122500
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Yoga: An Illustrated Guide
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Element Books, 2001
ISBN 10: 0007122500
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Illustrated Guide to Yoga
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Element 18/06/2001, 2001
ISBN 10: 0007122500
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Yoga: An Illustrated Guide
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Element Books Ltd, 2001
ISBN 10: 0007122500
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Yoga: An Illustrated Guide
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Illustrated Guide to Yoga
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Element 18/06/2001, 2001
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Yoga
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HarperCollins Publishers Limited, 2001
ISBN 10: 0007122500
ISBN 13: 9780007122509
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