Guerreros de la mente: Claves para superar las amenazas de nuestro mundo interior

 
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Qué son, cómo se originan y cómo combatir las resistencias y defensas psíquicas, desde la ansiedad y el pánico a las fobias.

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Reseña del editor:

Qué son, cómo se originan y cómo combatir las resistencias y defensas psíquicas, desde la ansiedad y el pánico a las fobias.

¿Quién no tiene o conoce a alguien que sufra ansiedad, algún tipo de fobia, ataques de pánico, temores infundados o miedo extremo? En nuestra sociedad, este tipo de trastornos están cada vez más generalizados. Los «guerreros de la mente» nos enseñan cómo funcionan sus mecanismos y cómo luchar contra ellos.

Isabel Pinillos y Antonio Fuster nos explican el significado de las defensas que creamos en nuestra psique desde nuestra infancia. Muchos de los problemas psicológicos que sufrimos tienen que ver con episodios del pasado en los que nos sentimos en peligro y tuvimos que elaborar un tipo de defensa. Con el paso del tiempo, esta sigue respondiendo reiteradamente como si estuviéramos viviendo ese riesgo una y otra vez aunque ya no exista. Estos «guerreros» nos impiden vivir satisfactoriamente, pero a través de estas páginas lograremos identificar el origen de esos mecanismos, cómo funcionan, sus disfraces y también cómo reeducarlos y ubicarlos en el lugar que les corresponde.

Un libro serio y riguroso, fruto de más de veinte años de experiencia clínica de la psicóloga Isabel Pinillos y con la colaboración del periodista y estudioso de temas psicológicos Antonio Fuster.

Contiene ejercicios prácticos que bien realizados son de gran para:

* Eliminar fobias y miedos

* Controlar las conductas compulsivas

* Superar los ataques de pánico

* Transformar las emociones negativas

* Suprimir la ansiedad conquistando tranquilidad y calma

* Afrontar el sufrimiento con éxito

* Aprender de las experiencias negativas

* Vencer las obsesiones

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ISBN 10: 8425346312 ISBN 13: 9788425346316
Editorial: GRIJALBO, 2011
Tapa blanda

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Pinillos, Isabel; Fuster, Antonio
Publicado por DeBolsillo (2012)
ISBN 10: 8499898882 ISBN 13: 9788499898889
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(Malaga, España)

Descripción DeBolsillo, 2012. Condición: New. Encuadernación: Rústica de bolsillo. Colección: Clave. Qué son, cómo se originan y cómo combatir las resistencias y defensas psíquicas, desde la ansiedad y el pánico a las fobias. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 11.49 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. del artículo: 7422188

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Isabel Pinillos, Antonio Fuster
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ISBN 10: 8499898882 ISBN 13: 9788499898889
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Isabel Pinillos, Antonio Fuster
Publicado por DEBOLSILLO, Spain (2012)
ISBN 10: 8499898882 ISBN 13: 9788499898889
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Descripción DEBOLSILLO, Spain, 2012. Paperback. Condición: New. Language: Spanish. Brand new Book. * Vencer las obsesiones. Nº de ref. del artículo: ARN9788499898889

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Pinillos, Isabel/Fuster, Antonio
Publicado por DEBOLSILLO (2012)
ISBN 10: 8499898882 ISBN 13: 9788499898889
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Descripción DEBOLSILLO, 2012. Condición: Nuevo. Qué son, cómo se originan y cómo combatir las resistencias y defensas psíquicas, desde la ansiedad y el pánico a las fobias. Nº de ref. del artículo: NOB0003955

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ISBN 10: 8499898882 ISBN 13: 9788499898889
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(Málaga, MÁLAG, España)

Descripción DEBOLSILLO, NUEVAS EDICIONES DE BOLSILLO, 2012. Otros. Condición: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 01. Qué son, cómo se originan y cómo combatir las resistencias y defensas psíquicas, desde la ansiedad y el pánico a las fobias. LIBRO. Nº de ref. del artículo: 367920

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Pinillos, Isabel/ Fuster, Antonio
Publicado por Debolsillo (2012)
ISBN 10: 8499898882 ISBN 13: 9788499898889
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(Exeter, Reino Unido)

Descripción Debolsillo, 2012. Paperback. Condición: Brand New. 431 pages. Spanish language. 7.50x5.00x1.00 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk8499898882

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