Mindfulness para reducir el estrés Ed. ampliada y revisada: Una guía práctica (Biblioteca de la Salud)

 
9788499887623: Mindfulness para reducir el estrés Ed. ampliada y revisada: Una guía práctica (Biblioteca de la Salud)
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Goldstein, Elisha; Stahl, Bob
Publicado por Editorial Kairós SA (2020)
ISBN 10: 8499887627 ISBN 13: 9788499887623
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería
AG Library
(Malaga, España)

Descripción Editorial Kairós SA, 2020. Condición: New. El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están sometidos a constantes situaciones de estrés. Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR), el programa de ocho semanas para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida. Además, la presente edición incluye unos audios dirigidos por Fernando Torrijos con las prácticas de meditación mindfulness esenciales. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 11.49 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. del artículo: 19292707

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STAHL, BOB
Publicado por Kairós
ISBN 10: 8499887627 ISBN 13: 9788499887623
Nuevo Encuadernación de tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería
KALAMO LIBROS, S.L.
(La Puebla de Montalbán, TOLED, España)

Descripción Kairós. Encuadernación de tapa blanda. Condición: Nuevo. Nº de ref. del artículo: MAC9788499887623

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Stahl, Bob / Goldstein, Elisha
Publicado por KAIROS (2020)
ISBN 10: 8499887627 ISBN 13: 9788499887623
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 4
Librería
Imosver
(PONTECALDELAS, España)

Descripción KAIROS, 2020. Condición: Nuevo. El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están sometidos a constantes situaciones de estrés. Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR), el programa de ocho semanas para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida. Además, la presente edición incluye unos audios dirigidos por Fernando Torrijos con las prácticas de meditación mindfulness esenciales. Nº de ref. del artículo: MAC0002639

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Bob Stahl, Elisha Goldstein
Publicado por Editorial Kairós SA, Spain (2020)
ISBN 10: 8499887627 ISBN 13: 9788499887623
Nuevo Cantidad disponible: 1
Librería
The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)

Descripción Editorial Kairós SA, Spain, 2020. Book. Condición: New. Language: Spanish. Brand new Book. El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están sometidos a constantes situaciones de estrés.Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR), el programa de ocho semanas para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida. Además, la presente edición incluye unos audios dirigidos por Fernando Torrijos con las prácticas de meditación mindfulness esenciales. Nº de ref. del artículo: MAC9788499887623

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5.

Bob Stahl, Elisha Goldstein
Publicado por Kairós
ISBN 10: 8499887627 ISBN 13: 9788499887623
Nuevo Cantidad disponible: 1
Librería
Espacio Logopédico
(Barcelona, España)

Descripción Kairós. Condición: New. Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness(MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida. Libro. Nº de ref. del artículo: 13770

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STAHL, BOB,
Publicado por KAIRÓS, España
ISBN 10: 8499887627 ISBN 13: 9788499887623
Nuevo Rústica Cantidad disponible: 3
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Siglo Actual libros
(Soria, SORIA, España)

Descripción KAIRÓS, España. Rústica. Condición: Nuevo. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. Nº de ref. del artículo: 132496

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STAHL, BOB,
Publicado por KAIRÓS EDITORIAL, España
ISBN 10: 8499887627 ISBN 13: 9788499887623
Nuevo Rústica Cantidad disponible: 3
Librería
Siglo Actual libros
(Soria, SORIA, España)

Descripción KAIRÓS EDITORIAL, España. Rústica. Condición: Nuevo. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. Nº de ref. del artículo: 132688

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STAHL, BOB,
Publicado por KAIRÓS EDITORIAL, España
ISBN 10: 8499887627 ISBN 13: 9788499887623
Nuevo Rústica Cantidad disponible: 3
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Siglo Actual libros
(Soria, SORIA, España)

Descripción KAIRÓS EDITORIAL, España. Rústica. Condición: Nuevo. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. Nº de ref. del artículo: 188235

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STAHL, BOB
Publicado por KAIRÓS EDITORIAL
ISBN 10: 8499887627 ISBN 13: 9788499887623
Nuevo RÚSTICA Cantidad disponible: > 20
Librería
Hilando Libros
(Madrid, España)

Descripción KAIRÓS EDITORIAL. RÚSTICA. Condición: NUEVO. 312 pages/páginas. Nº de ref. del artículo: 9788499887623

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