Manual de entrenamiento deportivo (Deportes) - Tapa dura

En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las principales lesiones junto con las nociones básicas de sus síntomas, diagnóstico y tratamiento, los medios de prevención y las principales directrices para el proceso de readaptación. - Cómo incidir específicamente en las distintas fases del proceso de supercompensación y en los factores de rendimiento específicos. - Cómo optimizar los factores generales que determinan el rendimiento en competición. - Cómo integrar todo el proceso de entrenamiento en una temporada. Alejandro Legaz-Arrese es doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Desarrolla su actividad profesional como profesor titular de la Universidad de Zaragoza e investigador principal del grupo Movimiento Humano. Ha ejercido de entrenador-preparador físico de carreras de atletismo, BMX y fútbol sala Legaz Arrese, Alejandro coleccion: Entrenamiento Deportivo codigo: 01123 ISBN: 9788499100944 formato: 210x275mm paginas: 1012 nº edicion: 1 fecha edicion: 15/10/2012