Artículos relacionados a El arte de no amargarse la vida: Las claves del cambio...

El arte de no amargarse la vida: Las claves del cambio psicológico y la transformación personal (El Árbol de la Vida) - Tapa blanda

3,8 valoración promedio
( 3.327 valoraciones por Goodreads )
 
9788497545464: El arte de no amargarse la vida: Las claves del cambio psicológico y la transformación personal (El Árbol de la Vida)
Ver todas las copias de esta edición ISBN.
 
 
233 páginas

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Críticas:
Recomendación de Librosyliteratura.es, escrita por Sergio Sancor

El mundo sería un lugar mucho mejor si hubiera más gente feliz. ¿Obviedad? Puede que lo sea. Pero viendo como andan las cosas a nuestro alrededor, cualquier lo diría, ¿no creéis? Todos los días nos enfrentamos a problemas, malentendidos, situaciones estresantes, ante las que no podemos hacer frente, o al menos eso creemos. Realmente no se trata de que no podamos, simplemente es que, por mucho que lo intentemos, no conseguimos ver la solución. Libros de autoayuda, terapias milagrosas, amuletos de la buena suerte. Hay un fin sin de métodos que proclaman que atraerán nuestra felicidad y que si somos capaces de conseguirlos, ya nada puede ocurrir. Bien, ¿es eso cierto? ¿realmente hay un poder místico más allá de nosotros que nos haga ser más felices? Y lo que es más importante, ¿qué es lo que nos puede ayudar a que desaparezca esa tristeza que nos inunda por momentos? Muy sencillo: tú mismo.

¿Qué diferencia hay entonces, os preguntaréis, en este “El arte de no amargarse la vida” de otros manuales, de otros libros que proclaman conseguir tu felicidad por encima de todo? Yo os lo voy a decir: una voz, como la de Rafael Santandreu, que dice claramente, por una vez, todo aquello que yo siempre había pensado: que no hay varitas mágicas, simplemente amor a nosotros mismos y a los demás.

Puede parecer pretencioso decir que este libro es de los mejores que me he encontrado en esta materia. Puede que, incluso, penséis que estoy ensalzando un libro que no os va a solucionar nada. Estáis en vuestro derecho de pensarlo, pero dejadme que os diga por qué a mí sí me lo parece. Si después decidís que estoy equivocado, estupendo, no pasa nada. Pero os daréis cuenta que no lo estoy por una sencilla razón: ¿cuántas veces hemos necesitado que alguien nos hablara claro? ¿en cuantas ocasiones nuestra mente se ha ido, a través de pensamientos negativos, por caminos que deberían ser intransitables? Rafael Santandreu tiene claro, desde el principio, que una de las cuestiones a la hora de cambiar nuestra propia vida, pasa por cambiar nuestros principales pensamientos (no en vano es uno de los maestros de la terapia cognitiva). Y es que, ¿si tú mismo te estás diciendo “no lo voy a conseguir” no es ya síntoma de que algo no está funcionando bien? Y así, mientras se desgranan los principales errores que cometemos, junto con las técnicas para corregirlos, “El arte de no amargarse la vida” se ha constituido en un proceso, en un cambio constante de nosotros mismos y de aceptación de nuestros propios errores. Porque nadie dijo que tuviéramos que ser perfectos, ni que tuviéramos que pretenderlo. Una vez aceptado eso, sigamos adelante con nuestra vida sin pensar en lo que podemos o no podemos conseguir. ¡Actuemos!

Alabo el gusto de Rafael Santandreu por exponer de una forma clara y directa lo que él ve a diario en su consulta. No todos los profesionales están dispuestos a abrirnos las puertas de los entresijos de la mente humana. Por ello no debemos dejar a un lado las palabras que nos regala en este libro, que sí, podría considerarse de autoayuda, pero que no le resta ninguna de las cualidades de un buen libro. Aprender de nosotros mismos, aprender lo que valemos, lo que significamos para nosotros mismos, más allá de los errores que cometamos (y cometeremos, seguro) es una sabiduría que muy poca gente puede conocer, y el autor nos lo pone en bandeja para que lo sepamos.

Y es que, sin dudarlo, el mundo sería un lugar mucho mejor si hubiera más gente feliz, ¿por qué, entonces, no nos ponemos a ello ahora mismo?

Reseña del editor:

¿Sufres de terribilitis?

Rafael Santandreu explica que muchos de los problemas emocionales actuales son causa de una mala filosofía de vida. Con gran facilidad nos creemos deprimidos, ansiosos o muy desgraciados. El arte de no amargarse la vida cuenta que todos estos trastornos emocionales podrían calificarse de terribilitis. En nuestra sociedad tenemos muchas creencias que nos hacen ser infelices como que si no tienes pareja eres desdichado o que hay que tener un puesto de trabajo muy importante para realizarse.

Siguiendo la saga de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico y claro, aunque completamente científico, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices.

Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformarnos a nosotros mismos. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!

El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más potente psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, avalada por más de 2.000 estudios que confirman su eficacia.

"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Comprar nuevo Ver este artículo

Gastos de envío: EUR 2,79
A Estados Unidos de America

Destinos, gastos y plazos de envío

Añadir al carrito

Otras ediciones populares con el mismo título

9788497546133: Pack Carrefour El arte de no amargarse la vida (El Árbol de la Vida)

Edición Destacada

ISBN 10:  ISBN 13:  9788497546133
Editorial: Ediciones Oniro, 2012
Tapa blanda

9789585464322: EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA

Grijalbo, 2018
Tapa blanda

Los mejores resultados en AbeBooks

Imagen de archivo

Santandreu Lorite, Rafael
Publicado por Ediciones Oniro (2011)
ISBN 10: 849754546X ISBN 13: 9788497545464
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
Librería:
Big Bill's Books
(Austin, TX, Estados Unidos de America)

Descripción Paperback. Condición: new. new. Nº de ref. del artículo: BBB_new849754546X

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 43,61
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 2,79
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo

Santandreu Lorite, Rafael
Publicado por Ediciones Oniro (2011)
ISBN 10: 849754546X ISBN 13: 9788497545464
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
Librería:
GoldBooks
(Austin, TX, Estados Unidos de America)

Descripción Paperback. Condición: new. new. Nº de ref. del artículo: think849754546X

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 42,96
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,95
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo

Santandreu Lorite, Rafael
Publicado por Ediciones Oniro (2011)
ISBN 10: 849754546X ISBN 13: 9788497545464
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería:
Front Cover Books
(Denver, CO, Estados Unidos de America)

Descripción Condición: new. Nº de ref. del artículo: FrontCover849754546X

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 49,74
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 4,00
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo

Santandreu Lorite, Rafael
Publicado por Ediciones Oniro (2011)
ISBN 10: 849754546X ISBN 13: 9788497545464
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
Librería:
Byrd Books
(Austin, TX, Estados Unidos de America)

Descripción Paperback. Condición: new. new. Nº de ref. del artículo: byrd_excel_849754546X

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 52,09
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 1,86
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo

Santandreu Lorite, Rafael
Publicado por Ediciones Oniro (2011)
ISBN 10: 849754546X ISBN 13: 9788497545464
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería:
Books of the Smoky Mountains
(Pflugerville, TX, Estados Unidos de America)

Descripción Condición: new. Nº de ref. del artículo: newport849754546X

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 51,54
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 2,79
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo

Santandreu Lorite, Rafael
Publicado por Ediciones Oniro (2011)
ISBN 10: 849754546X ISBN 13: 9788497545464
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería:
LibraryMercantile
(Humble, TX, Estados Unidos de America)

Descripción Condición: new. Nº de ref. del artículo: newMercantile_849754546X

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 52,52
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 2,79
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo

Santandreu Lorite, Rafael
Publicado por Ediciones Oniro (2011)
ISBN 10: 849754546X ISBN 13: 9788497545464
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería:
Hafa Adai Books
(Moncks Corner, SC, Estados Unidos de America)

Descripción Condición: new. Nº de ref. del artículo: Hafa_fresh_849754546X

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 51,65
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 3,67
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío
Imagen de archivo

Santandreu Lorite, Rafael
Publicado por Ediciones Oniro (2011)
ISBN 10: 849754546X ISBN 13: 9788497545464
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería:
Campbell Bookstore
(Austin, TX, Estados Unidos de America)

Descripción Condición: new. Nº de ref. del artículo: NewCamp849754546X

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 241,39
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 2,79
A Estados Unidos de America
Destinos, gastos y plazos de envío