50 ejercicios de autoestima (Terapias 50 Ejercicios) - Tapa blanda

¿Por quà es tan importante la autoestima? Porque sin ella es bastante difícil sentir el placer de vivir, el derecho a estar donde estamos, a ocupar el lugar que nos corresponde, a hacer que se nos escuche, se nos vea...
Tener una mala autoestima es sentirse inferior a los demÃís y pensar que no valemos gran cosa. ¿Cómo se construye esa manera de considerarnos?