Ya no sufro más (FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT)

 
9788467038798: Ya no sufro más (FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT)
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¿Piensas que vivir es sufrir?, ¿que no eres capaz de controlar tus sentimientos? Todos sufrimos muchas veces a lo largo de nuestra vida, pero la mayoría de esos sufrimientos son excesivos o innecesarios. Algunas personas muy sensibles tienden a sufrir demasiado; otras se preocupan por todo o se adelantan negativamente al futuro.

El psiquiatra Javier de las Heras nos explica cómo podemos aprender a disminuir nuestro sufrimiento. Nos enseña a modificar todo lo que nos lleva a sufrir de forma exagerada o innecesaria, a afrontar mejor lo cotidiano, a adaptarnos a las adversidades y a superar las desgracias. En Ya no sufro más encontrarás las soluciones ara corregir errores y desarrollar estrategias para alcanzar una vida más plena y satisfactoria, en definitiva, una vida más feliz.

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Biografía del autor:

Javier de las Heras es doctor en Medicina, especialista en Psiquiatría y profesor de Psicopatología de la Universidad Complutense de Madrid. Es un psiquiatra con amplia experiencia clínica que ha publicado numerosos ensayos y trabajos de investigación sobre la depresión, los trastornos de ansiedad y de la personalidad, las conductas suicidas y los trastornos  psíquicos de la infancia y adolescencia. Entre sus libros cabe destacar: Viaje hacia uno mismo (1997), Rebeldes con causa (1999), Difíciles de amar (2001), Conflictos de pareja (2003), La sociedad neurótica de nuestro tiempo (2005) y Conoce tu personalidad (2010).

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HERAS, Javier de las
Publicado por Espasa Libros, S.L., Barcelona (2011)
ISBN 10: 8467038799 ISBN 13: 9788467038798
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Descripción Espasa Libros, S.L., Barcelona, 2011. 1ª Edición. 184 pp. 23 x 15 cm. Rústica editorial con solapas. Castellano. . IMPORTANTE. Lea Nuestras Condiciones de Venta y Gastos de Envío. Muy buen estado. Nº de ref. del artículo: (61085)FT16043

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Javier de las Heras
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Heras, Javier de las
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