Dieta mediterránea con Thermomix - Tapa dura

La dieta mediterránea es más que un tipo de alimentación. Es un estilo de vida basado en el consumo equilibrado de todos los grupos de ingredientes, especialmente, aceite de oliva, verduras, cereales, lácteos, carnes y pescados. Es la alimentación de siempre, la que han llevado nuestros abuelos. Una serie de platos sanos, naturales y muy sabrosos, libres de ingredientes procesados que nos ayudan a sentirnos mejor y a disfrutar comiendo mientras nos cuidamos.

La dieta mediteránea es la base de un estilo de vida que mejora nuestra salud y nuestro bienestar. Se basa en la frecuencia de consumo de alimentos según sus grupos y en la práctica regular de ejercicio físico. ¡Disfruta de las recetas y cuídate!