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La trampa de la felicidad (Prácticos siglo XXI) - Tapa blanda

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9788408165941: La trampa de la felicidad (Prácticos siglo XXI)
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¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, íno eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).

A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.

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  • EditorialBooket
  • Año de publicación2017
  • ISBN 10 8408165941
  • ISBN 13 9788408165941
  • EncuadernaciónLibro de bolsillo
  • Número de páginas432
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Editorial: Panamericana, 2013
Tapa blanda

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Harris, Russ
Publicado por Booket, 2017
ISBN 10: 8408165941 ISBN 13: 9788408165941
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Publicado por EDITORIAL PLANETA, 2017
ISBN 10: 8408165941 ISBN 13: 9788408165941
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