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Anpassungen der Hirnfunktion nach Radsporttraining. Effekte von Hoch- und Niederfrequenztraining im Radsport auf die zentralnervale Aktivität sowie die aerobe und anaerobe Ausdauerleistungsfähigkeit - Tapa blanda
Until a few years ago, peripheral fatigue was suggested to terminate prolonged exercise. Meanwhile, a paradigm shift has taken place, so that the brain is now proposed to be the critical organ limiting endurance performance. Accordingly, the question rises whether or not exercise induces changes in brain function, which might in turn benefit aerobic performance. Up to now, exercise-related adaptations of brain function have only been investigated at rest and during cognitive tasks, although their effects during exercise bouts might be most relevant to the field of exercise science. Body of evidence supports cadence to be a relevant training parameter, which modulates the strain on the cardiovascular system and on the musculature. Additionally, previous studies have shown that the pedal frequency directly influences brain cortical activity measured with quantitative EEG. Therefore, cadence-specific training has been assumed to provide an optimal stimulus to elicit adaptations of the cardiovascular system, the musculature and brain cortical activity. This hypothesis was tested with a randomized, controlled trial using a pre-post-design. All assessments were performed in the joint laboratory of the Sport Science Department and the "Institut für Leistungsdiagnostik und Gesundheitsfoerderung" at the Martin-Luther-University Halle-Wittenberg. The results provide new insights on the adaptive reaction of the central nervous system, the cardiovascular system and the musculature after four weeks of either high or low cadence training. The quality of the findings is supported by an assessment of the test-retest-reliability of the applied methods (electroencephalography at rest and during exercise; graded ergometer test; 10s-test & 75s-test). The results imply that cadence training should be considered an essential part of long term performance building in cyclists. Additionally, the training program has much potential to elicit neuroprotective effects that ben ...
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- EditorialVerlag Dr. Kovac
- Año de publicación2014
- ISBN 10 3830080808
- ISBN 13 9783830080800
- EncuadernaciónPaperback
- Número de páginas266
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Anpassungen der Hirnfunktion nach Radsporttraining, Effekte von Hoch- und Niederfrequenztraining im Radsport auf die zentralnervale Aktivität sowie die aerobe und anaerobe Ausdauerleistungsfähigkeit
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Verlag Dr. Kovac, Hamburg
(2014)
ISBN 10: 3830080808
ISBN 13: 9783830080800
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Descripción Softcover. Condición: neu. 1. Auflage. Schriften zur Sportwissenschaft, Band 124 266 pages. Bis vor einigen Jahren hielt sich die Auffassung, dass allein die periphere Ermüdung die Ausdauerleistung begrenzt. Mittlerweile hat ein Paradigmenwechsel stattgefunden, der das Gehirn als leistungslimitierenden Faktor propagiert. Dementsprechend stellt sich die Frage, ob die hohe funktionelle Plastizität des Gehirns durch sportliche Interventionsmaà nahmen zugunsten der Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit gefà rdert werden kann. Damit im Zusammenhang wurden Anpassungen der Gehirnfunktion an Ausdauertraining bis dato nur im Ruhezustand und während kognitiver Beanspruchungsformen untersucht, obwohl vor allem deren Einfluss auf eine sportartspezifische Belastung für die Trainingswissenschaft von hoher Bedeutung ist. Der aktuelle Forschungsstand bestätigt, dass die Trittfrequenz als Belastungsnormativ nicht nur die Beanspruchung des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur moduliert. Darüber hinaus wirkt sich die Gestaltung der Kadenz während einer Belastung auch direkt auf die Hirnaktivität aus. Folglich wurde angenommen, dass ein spezifisches Trittfrequenztraining einen geeigneten Stimulus darstellt, um Anpassungsreserven des Herz-Kreislauf-Systems, der Muskulatur und der Hirnaktivität zu rekrutieren. Dies wurde mittels einer randomisierten, kontrollierten Studie im Prä-Posttest-Design überprüft. Die Untersuchungen dazu fanden im gemeinsamen Labor des Departments Sportwissenschaft und des An-Instituts für Leistungsdiagnostik und Gesundheitsfà rderung e.V. an der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg statt. Die Ergebnisse der Studie geben Aufschluss über die Anpassungsreaktion des zentralen Nervensystems, des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur nach vierwà chigem Hoch- und Niederfrequenztraining. Die Qualität der gewonnenen Erkenntnisse wurde durch eine Bestätigung der Test-Retest-Reliabilität der verwendeten Messmethoden (Elektroenzephalographie in Ruhe und während Belastung; Ergometer-Stufentest; Zugkrafttest & 75s-Test) untermauert. Die Ergebnisse implizieren, dass Trittfrequenztraining im Radsport zum längerfristigen Leistungsaufbau vermehrt berücksichtigt werden sollte. Zudem hat diese Trainingsform groà es Potential über eine neuroprotektive Wirkung zur Gehirngesundheit beizutragen. Nº de ref. del artículo: x8080
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