Cangrejo y Ballena: mindfulness para niños: la introducción más fácil, sencilla y bella a la atención plena para niños - Tapa blanda

"Una historia ingeniosa para acompañar a los niños a descubrir el arte del Mindfulness y poder a comenzar a aplicarlo en sus vidas. Mindful Storytime presenta en castellano una bella traducción de su exitoso cuento Crab & Whale. Un cuento que llega al corazón de los pequeños, para enseñarles la importancia de sentir la calma interna cada día, tanto por uno mismo, como por la relación con los otros." Leire Benito. Fundadora del método Mindfulkids. www.mindfulkids.es

Características principales:
Mindfulness para ninos - Fácil introducción
Una historia sencilla, conmovedora y divertida.
Los ejercicios de respiración fácil están integrados en la historia - aprenderás sin darte cuenta.
Basado en más de 20 años de experiencia enseñando atención y meditación a los niños.
Hermosas ilustraciones.
Ejercicio de respiración adicional incluido.

Si usted está interesado en Mindfulness para niños y se pregunta cómo puede introducir a su hijo a mindfulness, este libro es para usted. La autora, Christiane Kerr ha estado enseñando mindfulness para familias y niños durante muchos años y es la autora de los muy populares audiolibros de mindfulness y meditación para niños.

Esta sencilla historia pregunta cómo puede un pequeño cangrejo ayudar a una gran ballena. Al leer el libro, se presentan ejercicios de respiración sencillos como parte integrante de la historia. Aprendes a respirar atentamente sin darte cuenta! El libro también incluye un hermoso ejercicio de respiración consciente y afirmación para los niños.El objetivo del libro era ayudar a los padres a introducir la atención a los niños de una manera sencilla, y la respuesta de los críticos ha sido muy positiva.

El libro fue listado en Mindful.org 'Seven Mindful Children's books' en agosto de 2018: "Cangrejo y ballena nos cuenta la sencilla historia de un cangrejo que ayuda a una ballena a superar un día difícil usando una respiración tranquila y estimulando la conciencia de sus sentidos. Cuando la ballena llega a la orilla, el cangrejo le dice: "Me quedaré contigo hasta que suba la marea". Me conmovió este gesto, y el profundo significado de estar con nuestros seres queridos cuando están pasando por un momento difícil. Los lectores encontrarán útil esta pequeña historia, ya que muestra cómo la atención puede ser una ofrenda no sólo para nosotros mismos, sino también para los demás cuando más lo necesitan".

"Una historia verdaderamente conmovedora que celebra la bondad y que introduce suavemente a los niños al poder transformador de la atención." - Sir Anthony Seldon, ex director y pionero de mindfulness in schools

"A mi hijo de 5 años le encantó esta historia, y nos dio la oportunidad de explorar cómo podríamos traer bondad a nuestra vida. Ahora practicamos respirar juntos". Sarah Mackenzie, madre "Una manera encantadora de introducir el prestar atención a los primeros años y al KS1" - Rosie Beharrell, Maestra de Escuela Primaria accessible.

Reseñas de Amazon.co.uk:"Esta es una encantadora introducción a las habilidades y filosofía de mindfulness para gente pequeña. Compramos esto para nuestro hijo de 2 años. Le encanta la historia y las ilustraciones alegres. En particular, nos gusta cómo las técnicas de mindfulness incrustadas en el argumento son accesibles para los niños pequeños, por ejemplo, la página sobre cómo concientizar a la respiración cuando el cangrejo está ayudando a la ballena encallada." "Mi hijo de 11 años comentó:'Es genial; es una buena manera de mostrar a los pequeños cómo hacer la cosa de la respiración'; con ganas de presentársela a los niños a los que enseño demasiado :)" "Esta es una historia fantásticamente suave sobre la atención y la bondad general que recomiendo encarecidamente - a mi hijo de 2,5 años le encantó, su atención (a menudo se distrae fácilmente) incluso se quedó para el ejercicio al final!"