Harris, Russ The Reality Slap

ISBN 13: 9781780332024

The Reality Slap

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9781780332024: The Reality Slap
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Reseña del editor:

Sometimes it can feel like there's a gap between what we plan or hope for in our lives and the reality we're faced with - a so-called 'reality gap'. Sometimes it's a startling reality gap caused by the death of a loved one, for example, or a serious illness, a freak accident, divorce or the loss of a job. Sometimes it's a little gentler: envy, loneliness, resentment, failure, disappointment or rejection. But whatever form your 'reality gap' may take, one thing's for sure: it can cause us great distress.


Based on the scientifically proven mindfulness-based approach called 'Acceptance and Commitment Therapy' (ACT), this self-help book will teach you how to cope effectively when life hurts and you will learn not only how to survive life's unexpected curve balls, but also how to thrive, despite them.

Biografía del autor:

Dr Russ Harris is one of Australia's foremost practitioners and trainers of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), a mindfulness-based psychological therapy that aims to help you to reduce stress, overcome fear and find fulfilment. He is one of the world's leading authorities in ACT, and regularly travels internationally to train a wide variety of professionals in the approach.

He is the author of The Happiness Trap, an international bestseller which has been translated into 22 languages, and The Confidence Gap.

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9781608822805: The Reality Slap: Finding Peace and Fulfillment When Life Hurts

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ISBN 10: 160882280X ISBN 13: 9781608822805
Editorial: NEW HARBINGER PUBN, 2012
Tapa blanda

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1.

Russ Harris
Publicado por Little, Brown Book Group, United Kingdom (2012)
ISBN 10: 1780332025 ISBN 13: 9781780332024
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
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The Book Depository
(London, Reino Unido)

Descripción Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2012. Paperback. Condición: New. Language: English. Brand new Book. Sometimes it can feel like there's a gap between what we plan or hope for in our lives and the reality we're faced with - a so-called 'reality gap'. Sometimes it's a startling reality gap caused by the death of a loved one, for example, or a serious illness, a freak accident, divorce or the loss of a job. Sometimes it's a little gentler: envy, loneliness, resentment, failure, disappointment or rejection. But whatever form your 'reality gap' may take, one thing's for sure: it can cause us great distress.Based on the scientifically proven mindfulness-based approach called 'Acceptance and Commitment Therapy' (ACT), this self-help book will teach you how to cope effectively when life hurts and you will learn not only how to survive life's unexpected curve balls, but also how to thrive, despite them. Nº de ref. del artículo: HUK9781780332024

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Russ Harris
Publicado por Little, Brown Book Group, United Kingdom (2012)
ISBN 10: 1780332025 ISBN 13: 9781780332024
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
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Book Depository hard to find
(London, Reino Unido)

Descripción Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2012. Paperback. Condición: New. Language: English. Brand new Book. Sometimes it can feel like there's a gap between what we plan or hope for in our lives and the reality we're faced with - a so-called 'reality gap'. Sometimes it's a startling reality gap caused by the death of a loved one, for example, or a serious illness, a freak accident, divorce or the loss of a job. Sometimes it's a little gentler: envy, loneliness, resentment, failure, disappointment or rejection. But whatever form your 'reality gap' may take, one thing's for sure: it can cause us great distress.Based on the scientifically proven mindfulness-based approach called 'Acceptance and Commitment Therapy' (ACT), this self-help book will teach you how to cope effectively when life hurts and you will learn not only how to survive life's unexpected curve balls, but also how to thrive, despite them. Nº de ref. del artículo: HUK9781780332024

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Russ Harris
Publicado por Little, Brown 2012-06-21, London (2012)
ISBN 10: 1780332025 ISBN 13: 9781780332024
Nuevo paperback Cantidad disponible: 5
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Publicado por Robinson (2012)
ISBN 10: 1780332025 ISBN 13: 9781780332024
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The Monster Bookshop
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Descripción Robinson, 2012. Paperback. Condición: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Nº de ref. del artículo: mon0000558002

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Harris, Russ
ISBN 10: 1780332025 ISBN 13: 9781780332024
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Ria Christie Collections
(Uxbridge, Reino Unido)

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RussHarris
Publicado por Hachette
ISBN 10: 1780332025 ISBN 13: 9781780332024
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Dr. Russ Harris
Publicado por Robinson Publishing (2012)
ISBN 10: 1780332025 ISBN 13: 9781780332024
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Descripción Robinson Publishing, 2012. Condición: New. 2012. Paperback. A self-help book that will teach you how to cope effectively when life hurts and how not only to survive life's unexpected curve balls, but also how to thrive, despite them. Num Pages: 256 pages. BIC Classification: VSP. Category: (P) Professional & Vocational; (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 152 x 199 x 16. Weight in Grams: 202. . . . . . Nº de ref. del artículo: V9781780332024

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Russ Harris
Publicado por Robinson 2012-06-21 (2012)
ISBN 10: 1780332025 ISBN 13: 9781780332024
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Descripción Robinson 2012-06-21, 2012. Paperback. Condición: New. Nº de ref. del artículo: 6666-GRD-9781780332024

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Descripción Robinson 2012-06-21, 2012. Paperback. Condición: New. Nº de ref. del artículo: 6666-HCE-9781780332024

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Dr. Russ Harris
Publicado por Robinson Publishing
ISBN 10: 1780332025 ISBN 13: 9781780332024
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(Olney, MD, Estados Unidos de America)

Descripción Robinson Publishing. Condición: New. 2012. Paperback. A self-help book that will teach you how to cope effectively when life hurts and how not only to survive life's unexpected curve balls, but also how to thrive, despite them. Num Pages: 256 pages. BIC Classification: VSP. Category: (P) Professional & Vocational; (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 152 x 199 x 16. Weight in Grams: 202. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Nº de ref. del artículo: V9781780332024

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