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The 22-Day Revolution: The plant-based programme that will transform your body, reset your habits, and change your life.

 
9781473618459: The 22-Day Revolution: The plant-based programme that will transform your body, reset your habits, and change your life.
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Críticas:
If a Houston-born foodie like me can do it, you can too - you just need to try it for 22 days. - Beyonce Diet and exercise are the building blocks for a healthy life, and Marco understands not only the scientific benefits to the human body, but also how to present the information in a way that is accessible, manageable, and inspirational. - Ryan Seacrest, TV/radio host and producer A brilliant teacher of the idea that working out is not just a temporary fix to lose weight - it's a way of life. - Pharrell Williams Because Marco's philosophy of a healthy lifestyle is comprehensive and encompasses elements of nutrition, physiology, and psychology, people who apply his principles to their own lives often feel dramatically better about themselves. - Jason Youngman, Ph.D., Sport Psychologist and Ironman Athlete A plant-based diet can and will change your life. In The 22 Day Revolution, Marco Borges will show you the best foods for a trim waistline, a strong heart, and a healthy brain. - Neal Barnard, M.D., president and founder of the Physicians Committee for Responsible Medicine
Reseña del editor:
Join the revolution! From the fitness and nutrition guru who transformed the diets of Beyonce, Jay-Z and Pharrell Williams comes practical advice and tools for switching to a plant-based lifestyle. Includes more than 65 healthy and delicious vegan recipes to help transform your life and body in just 22 days. If you want lose weight, if you want to be fitter and stronger than ever before, The 22-Day Revolution is the answer. Founded on the principle that it takes 21 days to make or break a habit - 'with 22 Days, you've found the way', as Jay-Z puts it - The 22-Day Revolution is an accessible plan for anyone seeking a healthier lifestyle, to lose weight, or to reverse serious health concerns. The benefits of a vegan diet cannot be overstated, it has been proven to help prevent cancer, lower cholesterol levels, reduce the risk of heart disease, decrease blood pressure, and even reverse diabetes. As one of today's most sought after health experts, exercise physiologist Marco Borges has spent years helping his exclusive list of high profile clients permanently change their lives and bodies through his innovative methods. Clients from Beyonce, Jay-Z, Jennifer Lopez, Kanye West, and Pharrell Williams, to Gloria Estefan, Gwen Stefani, and Shakira have all turned to him for his expertise. Now, for the first time, he unveils his coveted and revolutionary manifesto, featuring the comprehensive fundamentals of starting a plant-based diet. Inside, you'll find motivating strategies, benefits and tips for staying the course, delicious recipes, and a detailed 22-day meal plan. With this program, you will lead a healthier, more energetic and productive life - helping you to live the life you want, not just the one you have.

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9780451474841: The 22-Day Revolution: The Plant-Based Program That Will Transform Your Body, Reset Your Habits, and Change Your Life

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ISBN 10:  ISBN 13:  9780451474841
Editorial: Celebra, 2015
Tapa dura

9781473618473: The 22-Day Revolution: The plant-based programme that will transform your body, reset your habits, and change your life.

Hodder..., 2016
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Borges, Marco
Publicado por Hodder & Stoughton Ltd (1846)
ISBN 10: 1473618452 ISBN 13: 9781473618459
Antiguo o usado Tapa blanda Cantidad disponible: 1
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(Spokane, WA, Estados Unidos de America)

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ISBN 10: 1473618452 ISBN 13: 9781473618459
Antiguo o usado Paperback Cantidad disponible: 1
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ISBN 10: 1473618452 ISBN 13: 9781473618459
Antiguo o usado Tapa blanda Cantidad disponible: 2
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Publicado por Hodder & Stoughton Ltd (1846)
ISBN 10: 1473618452 ISBN 13: 9781473618459
Antiguo o usado Tapa blanda Cantidad disponible: 1
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Publicado por Hodder & Stoughton Ltd (1846)
ISBN 10: 1473618452 ISBN 13: 9781473618459
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Publicado por Hodder & Stoughton (2015)
ISBN 10: 1473618452 ISBN 13: 9781473618459
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ISBN 10: 1473618452 ISBN 13: 9781473618459
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(Dunfermline, Reino Unido)

Descripción Condición: Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Nº de ref. del artículo: 8628371-6

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ISBN 10: 1473618452 ISBN 13: 9781473618459
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Better World Books Ltd
(Dunfermline, Reino Unido)

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ISBN 10: 1473618452 ISBN 13: 9781473618459
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Descripción Condición: Good. Ships from the UK. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Nº de ref. del artículo: GRP91624405

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Publicado por Yellow Kite 28/04/2015 (2015)
ISBN 10: 1473618452 ISBN 13: 9781473618459
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