T'ai Chi: The Supreme Ultimate Exercise for Health, Sport and Self-Defense (Tuttle Martial Arts)

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9780804835930: T'ai Chi: The Supreme Ultimate Exercise for Health, Sport and Self-Defense (Tuttle Martial Arts)
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Book by ManChing Cheng Smith Robert W

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Críticas:

"Tai chi helps reduce stress and anxiety. And it also helps increase flexibility and balance. If you are looking for a way to reduce stress, consider tai chi. Originally developed for self-defense, tai chi has evolved into a graceful form of exercise that's now used for stress reduction and a variety of other health conditions. Often described as meditation in motion, tai chi promotes serenity through gentle, flowing movements." --Mayo Clinic

Reseña del editor:

Master the Chinese martial art of T'ai Chi with this accessible, illustrated guide. T'ai-chi (Tai Chi) is an effortless and rhythmical art that stresses slow breathing, balanced and relaxed postures, and absolute calmness of mind. It requires no special equipment or place to practice and takes no more than ten minutes a day. This book, from renowned Tai Chi master, Cheng Man-Ch'ing, introduces T'ai-chi as a means to a healthier life, as a sport and as a method of self-defense. It is a complete step-by-step manual for the beginner. With conscientious practice, readers will master the sequence of thirty-seven postures that will make up the T'ai-chi solo exercise. Students will learn how to progress from exercise to sport to self-defense with maximum efficiency. The instructions are clear and easy to follow, and more than 275 photographs and 122 foot-weighting diagrams guarantee an understanding of the correct form. A history of T'ai-chi, including thumbnail sketches of famous masters, and the first English translation of the basic T'ai-chi document, known as the T'ai-chi Ch'uan Classics, are also included.

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9780804805605: T'ai Chi: The Supreme Ultimate Exercise for Health, Sport and Self-defence

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ISBN 10:  0804805601 ISBN 13:  9780804805605
Editorial: Tuttle Publishing, 1967
Tapa dura

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1.

Man-Ch'ing, Cheng", "Smith, Robert W."
Publicado por Tuttle Publishing (2004)
ISBN 10: 0804835934 ISBN 13: 9780804835930
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Descripción Tuttle Publishing, 2004. Paperback. Condición: new. Nº de ref. del artículo: 9780804835930

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Cheng Man-Ch'ing
Publicado por Tuttle Publishing, United States (2005)
ISBN 10: 0804835934 ISBN 13: 9780804835930
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 10
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(London, Reino Unido)

Descripción Tuttle Publishing, United States, 2005. Paperback. Condición: New. Original ed. Language: English. Brand new Book. Master the Chinese martial art of T'ai Chi with this accessible, illustrated guide. T'ai-chi (Tai Chi) is an effortless and rhythmical art that stresses slow breathing, balanced and relaxed postures, and absolute calmness of mind. It requires no special equipment or place to practice and takes no more than ten minutes a day. This book, from renowned Tai Chi master, Cheng Man-Ch'ing, introduces T'ai-chi as a means to a healthier life, as a sport and as a method of self-defense. It is a complete step-by-step manual for the beginner. With conscientious practice, readers will master the sequence of thirty-seven postures that will make up the T'ai-chi solo exercise. Students will learn how to progress from exercise to sport to self-defense with maximum efficiency. The instructions are clear and easy to follow, and more than 275 photographs and 122 foot-weighting diagrams guarantee an understanding of the correct form. A history of T'ai-chi, including thumbnail sketches of famous masters, and the first English translation of the basic T'ai-chi document, known as the T'ai-chi Ch'uan Classics, are also included. Nº de ref. del artículo: AAC9780804835930

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Cheng Man-Ch'ing
ISBN 10: 0804835934 ISBN 13: 9780804835930
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Descripción 2005. Paperback. Condición: New. 2nd. Paperback. T'ai-chi (Tai Chi) is an effortless and rhythmical art that stresses slow breathing, balanced and relaxed postures, and absolute calmness of mind. It requires no special equipment or place.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 128 pages. 0.240. Nº de ref. del artículo: 9780804835930

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Cheng Man-Ch'ing
Publicado por Tuttle Publishing, United States (2005)
ISBN 10: 0804835934 ISBN 13: 9780804835930
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(London, Reino Unido)

Descripción Tuttle Publishing, United States, 2005. Paperback. Condición: New. Original ed. Language: English. Brand new Book. Master the Chinese martial art of T'ai Chi with this accessible, illustrated guide. T'ai-chi (Tai Chi) is an effortless and rhythmical art that stresses slow breathing, balanced and relaxed postures, and absolute calmness of mind. It requires no special equipment or place to practice and takes no more than ten minutes a day. This book, from renowned Tai Chi master, Cheng Man-Ch'ing, introduces T'ai-chi as a means to a healthier life, as a sport and as a method of self-defense. It is a complete step-by-step manual for the beginner. With conscientious practice, readers will master the sequence of thirty-seven postures that will make up the T'ai-chi solo exercise. Students will learn how to progress from exercise to sport to self-defense with maximum efficiency. The instructions are clear and easy to follow, and more than 275 photographs and 122 foot-weighting diagrams guarantee an understanding of the correct form. A history of T'ai-chi, including thumbnail sketches of famous masters, and the first English translation of the basic T'ai-chi document, known as the T'ai-chi Ch'uan Classics, are also included. Nº de ref. del artículo: BZE9780804835930

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Manqing Zheng, Robert W Smith
Publicado por Tuttle Publishing 2004-12-15, Boston, Mass. :|Enfield (2004)
ISBN 10: 0804835934 ISBN 13: 9780804835930
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Cheng Man-Ch'ing
ISBN 10: 0804835934 ISBN 13: 9780804835930
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Descripción 2005. Paperback. Condición: New. 2nd. Paperback. T'ai-chi (Tai Chi) is an effortless and rhythmical art that stresses slow breathing, balanced and relaxed postures, and absolute calmness of mind. It requires no special equip.Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. 128 pages. 0.240. Nº de ref. del artículo: 9780804835930

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Cheng Man-Ch'ing/ Robert W. Smith
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Descripción Tuttle Pub, 2005. Paperback. Condición: Brand New. 2nd edition. 111 pages. 9.00x6.00x0.50 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: x-0804835934

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Man-Ch'ing, Cheng
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