Ser feliz en Alaska. Mentes fuertes contra viento y marea.

Santandreu, Rafael

Editorial: Grijalbo, 2016
ISBN 10: 842535384X / ISBN 13: 9788425353840
Usado / Encuadernación de tapa blanda / Cantidad: 0
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Sinopsis: El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.

Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.

«Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad , he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y también es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicología de todo el mundo. Pero lo más satisfactorio es recibir diariamente correos electrónicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicológicos considerados "graves" por otros profesionales de la salud.

Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso más depurando la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación:

1) Orientarse hacia el interior.
2) Aprender a andar ligeros.
3) Apreciar lo que nos rodea.

Aplicados con intensidad todos los días, estos tres pasos son la clave de una mente "musculada", que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad será motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud.»
Rafael Santandreu

Reseñas:
«Con este libro iniciarás un viaje fascinante hacia la paz interior.»
Manolo García

«Ser feliz en Alaska contiene el mejor método diseñado para adquirir fortaleza emocional.»
Dr. Luis Minguel Martín, psiquiatra y director de área en el Hospital del Mar, Barcelona

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Detalles bibliográficos

Título: Ser feliz en Alaska. Mentes fuertes contra ...
Editorial: Grijalbo
Año de publicación: 2016
Encuadernación: Encuadernación de tapa blanda
Condición del libro: Aceptable

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1.

Rafael Santandreu
Editorial: Grijalbo (2016)
ISBN 10: 842535384X ISBN 13: 9788425353840
Usado Encuadernación de tapa blanda Cantidad: 1
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Descripción Grijalbo, 2016. Encuadernación de tapa blanda. Estado de conservación: Bien. C101752. Grijalbo - 313pp Mentes fuertes contra viento y marea. K. Nº de ref. de la librería 430705

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Santandreu, Rafael
ISBN 10: 842535384X ISBN 13: 9788425353840
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Editorial: Grijalbo 2016-07-26, S.l. (2016)
ISBN 10: 842535384X ISBN 13: 9788425353840
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Editorial: Grijalbo (2016)
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Descripción Grijalbo, 2016. Paperback. Estado de conservación: Used; Good. **SHIPPED FROM UK** We believe you will be completely satisfied with our quick and reliable service. All orders are dispatched as swiftly as possible! Buy with confidence!. Nº de ref. de la librería 2956493

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SANTANDREU, RAFAEL
Editorial: GRIJALBO
ISBN 10: 842535384X ISBN 13: 9788425353840
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Descripción GRIJALBO. Encuadernación de tapa blanda. Estado de conservación: Nuevo. COLECCIÓN: AUTOAYUDA SUPERACION. Nº de ref. de la librería PRH9788425353840

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ISBN 10: 842535384X ISBN 13: 9788425353840
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RAFAEL SANTANDREU
Editorial: GRIJALBO, España (2016)
ISBN 10: 842535384X ISBN 13: 9788425353840
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10.

Rafael Santandreu
ISBN 10: 842535384X ISBN 13: 9788425353840
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Descripción Paperback. Estado de conservación: New. Paperback. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. 188 pages. 0.363. Nº de ref. de la librería 9788425353840

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