La enciclopedia practica de Astanga yoga y meditacion: Rutinas yoguicas para el control de la respiracion y practicas de meditacion para una optima . (Grandes libros ilustrados) (Spanish Edition)

Hall, Jean, Hall, Doriel

Editorial: Edimat Libros, 2008
ISBN 10: 8497645995 / ISBN 13: 9788497645997
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Sinopsis: Astanga is a dynamic and energetic way of utilizing self-control techniques in breathing (vinyasa) and movement to harmoniously flow from one posture (asana) to the next. With this guide, readers will improve their physical and mental health with a series of yoga routines adapted for all skill levels—from beginner to expert. These routines, when practiced consistently, cleanse the body, calm the mind, and create a high energy level as well as a better overall fitness level. Astanga es una práctica dinámica y enérgica que utiliza técnicas de control para la respiración (vinyasa), el movimiento y para fluir armónicamente desde una postura (asana) hacia la siguiente. Con esta guía, los lectores mejorarán su salud física y mental con estas rutinas adaptadas para todos los niveles, desde principiantes a expertos. La práctica continua limpia el cuerpo, tranquiliza la mente y proporciona gran energía y un buen estado físico.

About the Author: Jean Hall is a yoga instructor. Doriel Hall is a meditation instructor who runs several workshops relating to yoga and philosophy. She is the author of several articles on yoga and meditation.

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Detalles bibliográficos

Título: La enciclopedia practica de Astanga yoga y ...
Editorial: Edimat Libros
Año de publicación: 2008
Condición del libro: very good

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1.

Hall, Jean, Hall, Doriel
Editorial: Edimat Libros (2008)
ISBN 10: 8497645995 ISBN 13: 9788497645997
Usado Tapa dura Cantidad: 1
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Hall, Jean, Hall, Doriel
Editorial: Edimat Libros (2008)
ISBN 10: 8497645995 ISBN 13: 9788497645997
Nuevos Tapa dura Cantidad: 1
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Descripción Edimat Libros, 2008. Hardcover. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería P118497645995

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