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Condición: Como nuevo. : Esta guía revisada y actualizada es una referencia completa y fácil para elegir los alimentos correctos en la dieta South Beach. El libro proporciona información detallada sobre más de 1,200 alimentos, incluyendo su contenido de carbohidratos, azúcar, fibra y grasas. Además, ofrece recomendaciones para cada fase de la dieta, basadas en los principios nutricionales del Dr. Agatston. Con información esencial y secciones ampliadas sobre barras de reemplazo de comidas y listados de comida rápida, esta guía es clave para una salud y pérdida de peso duraderas. EAN: 9781594861987 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The South Beach Diet Good Fats, Good Carbs Guide Autor: Arthur Agatston Editorial: Rodale Books Idioma: en Páginas: 160 Formato: tapa blanda.

Condición: Muy bueno. : Descubre cómo conseguir un cuerpo más delgado y tonificado a cualquier edad con 'Fat to Firm at Any Age'. Este libro ofrece un programa personalizado que incluye un plan de alimentación, recetas, consejos de moda y cuestionarios informativos. Aprende técnicas probadas para tonificar y adelgazar tu cuerpo, adaptadas a tus necesidades individuales. Ideal para mujeres de 30, 40 años y más que buscan mejorar su figura y bienestar. EAN: 9781579541286 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Fat to Firm at Any Age Autor: Alisa Bauman| Sari Harrar Editorial: Rodale Press Idioma: en Páginas: 496 Formato: tapa blanda.

Condición: Como nuevo. : Descubre cómo transformar tu cuerpo con la dieta TNT de Men's Health. Este programa científicamente diseñado te permite personalizar tu alimentación para perder grasa y ganar músculo. Aprende qué comer y cuándo para alcanzar tus objetivos, ya sea que quieras deshacerte de kilos de más o simplemente mejorar tu composición corporal. Además, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes. ¡Disfruta de tus comidas favoritas y ejercítate solo 90 minutos a la semana para obtener resultados sorprendentes! EAN: 9781594866593 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: TNT Diet Autor: Jeff Volek| Adam Campbell Editorial: Rodale Press Idioma: en Páginas: 288 Formato: tapa dura.

Condición: Como nuevo. : En este libro, el ex vicepresidente Al Gore reúne investigaciones de vanguardia de los mejores científicos de todo el mundo, fotografías, gráficos y otras ilustraciones, así como anécdotas y observaciones personales para documentar el rápido ritmo y el amplio alcance del calentamiento global. Presenta, con alarmante claridad y contundencia, y también con humor, que el hecho del calentamiento global no está en duda y que sus consecuencias para el mundo en que vivimos serán desastrosas si no se controlan. El libro aborda los efectos y consecuencias del calentamiento global, la crisis climática, la atmósfera y los gases de efecto invernadero, las temperaturas y el calentamiento de los océanos, la reducción de los glaciares, las inundaciones y los cambios en las precipitaciones, el aumento de las tormentas, los huracanes y las sequías, los efectos en los polos, la Antártida y las regiones árticas, los efectos en los océanos, los efectos en los bosques y la deforestación, los ríos y las consecuencias del riego, los vectores de las enfermedades infecciosas emergentes, los efectos de la energía y las nuevas tecnologías, la politización del calentamiento global y la administración global. EAN: 9781594865671 Tipo: Libros Categoría: Ciencia Ficción Título: An Inconvenient Truth Autor: Al Gore Editorial: Rodale Pr Idioma: en Páginas: 320 Formato: tapa blanda.

Condición: Bueno. : Descubre cómo la dieta paleo puede mejorar el rendimiento deportivo con 'La Dieta Paleo para Atletas'. Este libro, escrito por Loren Cordain y Joe Friel, explora los beneficios de una alimentación basada en los hábitos de nuestros ancestros de la Edad de Piedra, rica en proteínas, frutas y verduras frescas. Aprende por qué la dieta típica de los atletas, alta en granos y azúcares refinados, puede ser perjudicial y cómo optimizar tu alimentación para mejorar la recuperación, el rendimiento y la salud en general. Incluye más de 80 recetas. EAN: 9781594860898 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: The Paleo Diet for Athletes Autor: Loren Cordain| Joe Friel Editorial: Rodale Books Idioma: en Páginas: 320 Formato: tapa blanda.

Condición: Bueno. : En 'Earth in the Balance: Ecology and the Human Spirit', Al Gore examina las amenazas que las decisiones cotidianas representan para nuestro clima, agua, suelo y la diversidad de la vida vegetal y animal. El autor describe cómo las acciones humanas pueden poner en peligro o salvaguardar el ecosistema que nos sustenta. Esta edición, reeditada tras el éxito de 'An Inconvenient Truth', ofrece una reflexión profunda sobre el destino de nuestro planeta y un compromiso con su futuro. EAN: 9781594866371 Tipo: Libros Categoría: Ciencia Ficción|Tecnología|Ciencias Título: Earth in the Balance: Ecology and the Human Spirit Autor: Al Gore Editorial: Rodale Pr Idioma: en Páginas: 407 Formato: tapa blanda.

Condición: Muy bueno. : Esta guía completa de entrenamiento para maratones de Hal Higdon es un recurso esencial para corredores de todos los niveles. Con la experiencia de Higdon en más de 100 maratones, el libro ofrece consejos prácticos y planes de entrenamiento detallados para ayudar a los corredores a alcanzar sus metas. Esta edición revisada y actualizada proporciona información valiosa sobre nutrición, prevención de lesiones y estrategias de carrera para asegurar que cruces la línea de meta con éxito. EAN: 9781579541712 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Marathon: The Ultimate Training Guide Autor: Hal Higdon Editorial: Rodale Books Idioma: en Páginas: 240 Formato: tapa blanda.

Condición: Muy bueno. : Descubre las técnicas de uno de los mejores ciclistas de América con 'Mountain Bike Like a Champion'. Aprende a deslizarte sobre rocas, troncos y salientes, a atacar ascensos empinados y descensos rápidos, a trazar curvas y giros con precisión, y a entrenar de forma inteligente para alcanzar la victoria. Este libro ofrece consejos, técnicas e historias del mundo del ciclismo de montaña de la mano de la leyenda Ned Overend. EAN: 9781579540814 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Mountain Bike Like a Champion Autor: Ned Overend| Ben Hewitt| Ed Pavelka Editorial: Rodale Books Idioma: en Páginas: 240 Formato: tapa blanda.

Condición: Muy bueno. : En 'Crisis de la mediana edad a los 30', las periodistas Lia Macko y Kerry Rubin exploran un fenómeno creciente en nuestra cultura: un número considerable de los 58 millones de mujeres jóvenes de la Generación X/Y experimentan intensos conflictos entre el trabajo y la vida personal a una edad temprana. Este libro analiza los factores sociales y psicológicos que afectan la carrera y las relaciones de una mujer, y ofrece estrategias para lograr un equilibrio saludable entre la vida personal y profesional. A través de historias y estrategias prácticas, las autoras guían a las lectoras a superar los obstáculos y a tomar el control de sus vidas. EAN: 9781579548674 Tipo: Libros Categoría: Negocios y Economía|Tecnología|Salud y Bienestar Título: Midlife Crisis at 30 Autor: Lia Macko| Kerry Rubin Editorial: Rodale Press Idioma: en Páginas: 304 Formato: tapa dura.

Condición: Muy bueno. : Descubre recetas frescas y sencillas para comer y vivir bien con este libro de Evelyn H. Lauder. Aprende a llevar un estilo de vida saludable a través de deliciosas preparaciones. Ideal para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar y disfrutar de la cocina. EAN: 9781594865534 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: In Great Taste Autor: Evelyn H. Lauder Editorial: Rodale Pr Idioma: en Páginas: 240 Formato: tapa dura.

Condición: Como nuevo. : En 'The Kind Mama', Alicia Silverstone ofrece soluciones prácticas para un enfoque más saludable y vibrante de la nueva maternidad. Este libro es una guía completa que empodera a las mujeres para que tomen el control de su fertilidad y embarazo, ayudándolas a embarcarse en un camino más saludable y vibrante hacia la maternidad. Silverstone ofrece consejos sobre cómo preparar el 'nido' del bebé a través de alimentos nutritivos que curan y alimentan, y, una vez embarazada, formas suaves de aumentar la comodidad, la energía y la salud durante cada trimestre. Ayuda a las lectoras a navegar por todo, desde las pruebas prenatales y los planes de parto hasta la lactancia exitosa y la creación de un 'nido de bebé' de apoyo. EAN: 9781623360405 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The Kind Mama Autor: Alicia Silverstone Editorial: Rodale Books Idioma: en Páginas: 368 Formato: tapa blanda.

Condición: Como nuevo. : Descubre cómo mejorar tu descanso y transformar tu vida con 'Sleep Smarter' de Shawn Stevenson. Este libro te ofrece 21 estrategias esenciales para optimizar tu sueño, mejorar tu salud y alcanzar el éxito. Aprende a crear el santuario perfecto para dormir, a regular tus ritmos circadianos con la luz solar y a incorporar nutrientes y suplementos clave. Además, encontrarás ejercicios para reducir el estrés y consejos de fitness para mantenerte en forma tanto mental como físicamente. ¡Empieza hoy mismo tu camino hacia un sueño reparador y una vida más saludable y feliz! EAN: 9781623367398 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Sleep Smarter Autor: Shawn Stevenson Editorial: Rodale Books Idioma: en Páginas: 288 Formato: tapa dura.

Condición: Como nuevo. : En este conmovedor libro, Carlo De Vito comparte las valiosas lecciones que aprendió de su perro, un pointer alemán de pelo corto rescatado. A través de anécdotas humorísticas y reflexiones profundas, el autor nos muestra cómo su fiel compañero canino le enseñó sobre el amor incondicional, la pérdida y la importancia de la amistad. Una lectura inspiradora para todos los amantes de los animales y aquellos que buscan una perspectiva fresca sobre la vida.Este libro es una colección de ensayos que exploran la relación entre humanos y animales, específicamente la conexión especial entre un hombre y su perro. De Vito comparte historias personales y reflexiones sobre las lecciones de vida que aprendió de su compañero canino, ofreciendo una perspectiva única sobre el amor, la amistad y la importancia de vivir el momento. EAN: 9781594861970 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: 10 Secrets My Dog Taught Me Autor: Carlo De Vito Editorial: Rodale Books Idioma: en Páginas: 192 Formato: tapa dura.

Condición: Muy bueno. : Descubre cómo prevenir, tratar y recuperarte de docenas de problemas dolorosos relacionados con el running. Este libro, escrito por Joe Ellis, asesor de Runner's World, y Joe Henderson, editor de Runner's World, ofrece consejos expertos sobre las lesiones más comunes en corredores, cuándo tratarlas en casa y cuándo buscar ayuda profesional. Una guía esencial para corredores de todos los niveles. EAN: 9780875962214 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Running Injury-Free: How to Prevent, Treat and Recover from Dozens of Painful Problems Autor: Joe Ellis| Joe Henderson Editorial: Rodale Press Idioma: en Páginas: 288 Formato: tapa blanda.

Condición: Como nuevo. : Essential Arms es un programa de entrenamiento de 6 semanas diseñado por Kurt Brungardt para fortalecer y tonificar los brazos. Este libro ofrece un enfoque paso a paso con nuevas formas de desarrollar brazos musculosos, utilizando investigaciones biofísicas y nutricionales. Incluye planes de comidas, rutinas para aislar los brazos y un programa de estiramientos para mantener la flexibilidad. EAN: 9781579543082 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Essential Arms Autor: Kurt Brungardt Editorial: Rodale Press Idioma: en Páginas: 143 Formato: tapa blanda.

Condición: Como nuevo. : Descubre cómo la química natural de tu cerebro puede ayudarte a controlar los antojos, superar la sobrealimentación emocional y perder peso con 'La dieta del poder de la serotonina'. Este libro te ofrece un programa de 12 semanas basado en investigaciones científicas para equilibrar tu alimentación, reducir los impulsos de comer en exceso y mejorar tu estado de ánimo general. Aprende a potenciar la serotonina, el químico cerebral que regula el apetito y promueve la calma, y transforma tu relación con la comida. EAN: 9781594863462 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The Serotonin Power Diet Autor: Judith J. Wurtman| Nina Frusztajer Marquis Editorial: Rodale Books Idioma: en Páginas: 320 Formato: tapa dura.

Condición: Como nuevo. : Descubre los secretos para convertirte en un maestro de la cocina con 'Brilliant Food Tips and Cooking Tricks'. Este libro es una guía completa con 5,000 consejos ingeniosos, secretos, atajos y soluciones para cualquier desafío culinario. Aprende a elegir los mejores ingredientes, perfecciona tus técnicas y descubre recetas fáciles que te permitirán preparar comidas deliciosas en un abrir y cerrar de ojos. Ideal tanto para principiantes como para expertos, este libro te ayudará a cocinar de manera más eficiente y creativa. EAN: 9781579549831 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Brilliant Food Tips and Cooking Tricks Autor: David Joachim| Andrew Schloss| Jan Newberry| Maryellen Driscoll| Paul E. Piccuito Editorial: Rodale Press Idioma: en Páginas: 608 Formato: tapa blanda.

Condición: Como nuevo. : Este es el libro de cocina oficial de MasterChef, el concurso de cocina de la cadena Fox que enfrenta a 50 cocineros aficionados de todo el país en una batalla cara a cara por la supremacía culinaria. El libro incluye recetas de los jueces del programa, así como de los concursantes. Con 272 páginas, este libro de tapa blanda es una guía completa para cualquier persona que quiera mejorar sus habilidades culinarias. EAN: 9781605291239 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: MasterChef Cookbook Autor: JoAnn Cianciulli Editorial: Rodale Pr Idioma: en Páginas: 272 Formato: tapa blanda.

Condición: Como nuevo. : Descubre los remedios naturales más efectivos para 160 problemas de salud en 'Alternative Cures' de Bill Gottlieb. Este libro ofrece una guía completa de curas alternativas, recopiladas de 300 de los mejores médicos y sanadores naturales de Estados Unidos. Aprende sobre los beneficios de los ácidos grasos esenciales, como el aceite de linaza y el GLA, y cómo pueden influir en tu bienestar general. Una herramienta esencial para cualquier persona interesada en la medicina natural y el cuidado de la salud en el hogar. EAN: 9781579540586 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Alternative Cures Autor: Bill Gottlieb Editorial: Rodale Books Idioma: en Páginas: 716 Formato: tapa dura.

Condición: Como nuevo. : Descubre cómo construir un pecho y hombros fuertes con este programa de entrenamiento de 6 semanas. Este libro te enseñará cómo equilibrar el trabajo de la parte superior del cuerpo para obtener los mejores resultados, evitando lesiones y maximizando el crecimiento muscular. Aprenderás estiramientos que te ayudarán a crecer, la importancia de los entrenamientos cortos y la recuperación prolongada, y qué alimentos te ayudarán a alcanzar tus objetivos. EAN: 9781579543099 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Essential Chest and Shoulders Autor: Kurt Brungardt| Lou Schuler Editorial: Rodale Press Idioma: en Páginas: 144 Formato: tapa blanda.

Condición: Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.

Paperback. Condición: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.5.

Condición: Muy bueno. : Descubre el placer de comer saludablemente con 'The South Beach Diet Cookbook'. Este libro de cocina, basado en la famosa dieta South Beach, ofrece más de 200 recetas deliciosas y nutritivas diseñadas para ayudarte a alcanzar tu peso ideal y mantener un estilo de vida saludable. Creado por el renombrado cardiólogo Arthur Agatston, M.D., este libro te guiará a través de las fases de la dieta, asegurando que disfrutes de cada comida sin sentirte privado. Incluye consejos prácticos, listas de compras y trucos de cocina para facilitar tu camino hacia una mejor salud. EAN: 9781579549572 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The South Beach Diet Cookbook Autor: Arthur Agatston Editorial: Rodale Books Idioma: en Páginas: 344 Formato: tapa dura.

Hardcover. Condición: Fine. Gathers practical information about cooking, cleaning, home maintenance, energy conservation, banking, investments, gardening, car maintenance, fitness, and health care.

Hardcover. Condición: Fine. Alphabetically arranged sections offer rapid-action remedies to treat a range of common illnesses, conditions, and problems, such as pain, high blood pressure, and heart disease.

Paperback. Condición: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.1.

Paperback. Condición: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.53.

Hardcover. Condición: Fair. Beschriftungen / Markierungen; Spuren von Feuchtigkeit / Nässe; Gebogener Buchrücken. From Allergies and Animal Bites to toothache and TV Addiction, hundred of Doctor-Proven Techniques and tips to care for your kid.

Condición: Como nuevo. : Esta guía es una referencia completa y fácil de usar para seleccionar alimentos compatibles con la dieta South Beach. Ofrece información actualizada sobre grasas y carbohidratos buenos, así como consejos para comer fuera de casa. Con más de 1200 listados de alimentos, clasifica cada entrada como "Buena", "Limitada", "Muy Limitada" o "Evitar", según los principios nutricionales del Dr. Agatston. Es una herramienta esencial para mantener la salud y perder peso de manera efectiva. EAN: 9781579549589 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The South Beach Diet Good Fats/Good Carbs Guide Autor: Arthur Agatston Editorial: Rodale Books Idioma: en Páginas: 160 Formato: tapa blanda.

Condición: Muy bueno. : Descubre una forma rápida y sencilla de comer sano con 'The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook'. Este libro de cocina, del aclamado autor Arthur Agatston, ofrece 200 recetas deliciosas y saludables que se preparan en 30 minutos o menos, utilizando solo 10 ingredientes. Perfecto para personas con poco tiempo, este libro proporciona consejos prácticos y recetas fáciles de seguir para mantener una alimentación equilibrada y disfrutar de comidas caseras sin complicaciones. Incluye información nutricional detallada y designaciones de fase para un control total de tu dieta. EAN: 9781594862922 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook Autor: Arthur Agatston Editorial: Rodale Books Idioma: en Páginas: 352 Formato: tapa dura.