libros cúpula jan 2024 (50 resultados)

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Darth Vader: Hombre, guerrero y comandante supremo examina los dilemas más difíciles y los sacrificios más dolorosos a los que Anakin Skywalker se enfrentó y que le arrastraron hacia el lado oscuro y su redención final. A través del repaso de cada uno de los roles que ha desempeñado a lo largo de su vida, este libro reúne todas las hazañas de Darth Vader, y descubre algunos de los secretos y detalles de su traje, de sus armas y de sus habilidades mejor guardados.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Este libro contiene trescientos atractivos diseños de mandalas acompañados de frases inspiradoras para que puedas mejorar tus capacidades cognitivas.En el día a día es difícil reservar un espacio de tiempo para dedicarte a ti mismo y entrenar el músculo más importante que tienes: el cerebro. Después de un duro día de trabajo, es posible que lo que menos te apetezca sea realizar arduos ejercicios que exigen una concentración que se te ha agotado hace horas. ¿Qué te parecería si pudieras hacerlo de la forma más cómoda posible, pintando Estimular tu razonamiento, mejorar tu atención y tu memoria, desarrollar tu percepción y el pensamiento abstracto Vas a poder trabajar todas estas capacidades sin darte cuenta, mientras coloreas. ¡No hay excusa!

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Todos nos encontraremos con momentos difíciles. No hay escapatoria. Eso es lo que significa ser humano. Pero ¿y si hubiera una forma de hacer más fáciles esos momentos difíciles En eso consiste el estoicismo.Esta corriente filosófica griega tiene tanto que ofrecernos ahora como lo tuvo hace 2000 años: su propósito era ayudarnos a vivir mejor. La regla de oro del estoicismo es que solo tenemos control sobre nuestra manera de reaccionar a los acontecimientos.Llevando la filosofía estoica a la vida cotidiana, Ben Aldridge explora los 10 principios estoicos clave y cómo pueden ayudarte a construir una vida más resiliente.Tienes poder sobre tu mente, pero no sobre los acontecimientos externos. Date cuenta de ello y encontrarás la fuerza.Marco Aurelio.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - ¡Resuelve los enigmas para ayudar a Assane en su loca aventura!Ponte en la piel de Assane Diop y sigue el rastro del collar de María Antonieta del Louvre al mercadillo de Saint-Ouen. Usa tu ingenio para descifrar los mensajes codificados, resolver los enigmas y descifrar las imágenes. Tu misión: ser el más listo para escapar de la policía y ser tan bueno como Arsène Lupin, el personaje favorito de Assane.Test, sudokus, une los puntos, crucigramas Estimula tus neuronas y conviértete en el ladrón número uno.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Bandoleros, perros conquistadores, exploradores, mujeres pioneras La historia de España está llena de episodios que merecen ser contados. Des de la revuelta de los Maulets hasta la increíble vida del inventor del futbolín, estas páginas repasan a algunos de los momentos históricos más curiosos de nuestro país desde un punto de vista humorístico a la vez que riguroso.Aprender historia nunca fue tan divertido.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Este libro contiene trescientos atractivos diseños de mandalas acompañados de frases inspiradoras para que puedas trabajar todas las emociones.Hay emociones que nos resultan muy agradables, como el amor, la alegría o la felicidad, y otras que nos empeñamos en hacer desaparecer, ya sea negándonos a sentirlas o recurriendo enseguida a suprimirlas con fármacos, como el miedo o la tristeza.Lo cierto es que no existe tal cosa como las emociones negativas o tóxicas; todas las emociones tienen funciones importantes para nuestra evolución como seres humanos: son adaptativas, nos permiten actuar en consecuencia ante un problema que se nos presenta; son sociales, nos permiten expresar nuestro estado de ánimo y que nuestro entorno entienda cómo nos sentimos; y son motivacionales, nos empujan a seguir haciendo las cosas que queremos hacer, o a dejar de hacer las cosas con las que no nos sentimos a gusto.En este libro te presentamos seis emociones muy distintas entre sí, pero todas muy necesarias para tu desarrollo emocional. Están canalizadas a través de un mandala y una frase inspiradora para que puedas trabajarlas.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - El momento actual en el que vivimos, en mitad de una pandemia global, nos ha obligado a recogernos hacia adentro: a quedarnos en nuestras casas, a no ver a familiares y amigos Nos ha llevado a mirar hacia nuestro interior.Vivir este periodo de crisis como una oportunidad de crecimientoes clave para tu evolución. ¡Aprovéchala!Yo inicié mi camino de crecimiento personal desde la creatividad. Ser creativa me ha sanado y puede sanarte a ti. He recogido aquí enseñanzas de muchos autores (escritores, psicólogos, médicos, religiosos, artistas, bailarines, terapeutas ) y les he dado un enfoque creativo para proporcionarte las herramientas que te permitan afilar el lápiz y redibujar tu vida. Estoy convencida de que el proceso creativo se puede aplicar en todos y cada uno de los aspectos que conforman tu existencia. Por ese motivo te invito a sacarte punta.Al finalizar este libro, y casi sin darte cuenta, habrás escrito, dibujadobailado, decorado, pintado, paseado, meditado, fotografiadoconversado Habrás desarrollado todas tus capacidadescreativas con múltiples formas de expresión, pero lo más importantees que habrás aprendido a amarte y a amar. Cuando no amasdestruyes, cuando amas, creas.Mireia Sánchez es arteterapeuta y ha dedicado su trayectoria profesional a la redacción y edición de materiales educativos.La didáctica, el arte y la terapia confluyen en talleres que imparte para el crecimiento personal y en la atención personalizada en consulta. Crea tu vida es el primer libro que publica con la voluntad de acompañar el crecimiento personal desde todas las formas de expresión creativa.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Nunca ha habido más libros, charlas TED, clases y podcasts sobre cómo adelgazar, estar más sano y ser más feliz. El mensaje es simple: el éxito y la felicidad son una elección personal, y nosotros nos lo hemos creído. La industria de la autoayuda es una de las más grandes del planeta y no muestra signos de desaceleración. Sin embargo, el agotamiento, la depresión y los trastornos psicológicos van en aumento.En este libro se da la vuelta a esta ideología: en lugar de preguntarnos qué nos pasa, tenemos que preguntarnos qué le pasa al mundo. La industria de la autoayuda es parte de un sistema más amplio de creencias que nos debilita como individuos, al convencernos de que no tenemos otra opción que mantener el ritmo. Detrás del imperativo implacable de amar y cuidar de nosotros mismos, se esconde un acuerdo tácito para ser constantemente productivos y estar siempre en condiciones óptimas para trabajar. Así es como se nos ha enseñado a tener éxito en esta economía neoliberal.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Leo Messi es el jugador de fútbol más conocido del planeta, pero también un enigma como persona, por su hermetismo. Esta biografía, que fue publicada por primera vez en 2014, y posteriormente actualizada en 2018, se presenta de nuevo en una edición que recoge lo más relevante de los últimos años del jugador en el Fútbol Club Barcelona.En esta nueva edición, el autor repasa lo más destacado desde aquel fatídico Mundial de Brasil hasta el final de la temporada 2017/18, así como su paso por el Mundial de Rusia y por la Copa América 2021, que coincidía con el momento en que expiraba su contrato con el Fútbol Club Barcelona, y que convirtió al astro argentino en foco de todas las miradas, generando una enorme expectación. En agosto de 2021, se anunció el desenlace que parecía imposible: Messi no podía renovar en el Barça y en breve se anunciaría su fichaje en el PSG.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - CATAN - El libro de actividades presenta una nueva forma de descubrir las islas inexploradas del célebre juego. Tras desembarcar en las costas de esta tierra desierta y exuberante, deberás guiar a los demás colonos a través de una sucesión de complejos problemas para alcanzar la paz y la prosperidad. Pero tendrás que mantenerte alerta: asignar tareas, gestionar recursos y descodificar mapas crípticos es solo el comienzo de las fascinantes aventuras que te esperan.Con 100 juegos distintos distribuidos en más de 10 capítulos temáticos, disfrutarás obteniendo recursos, consiguiendo recompensas y rompiéndote la cabeza para alcanzar la victoria.Basado en el juego de mesa de más éxito del mundocon más de 30 millones de copias vendidas.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - ¿Por qué actualmente, incluso cuando lo tenemos todo, tanta gente padece trastornos mentales Esta obra defiende la ansiedad y la depresión como estados naturales en el ser humano: no estamos predispuestos a ser felices todo el tiempo. Pero en la actualidad en una sociedad apresurada, digital y constantemente conectada nos sentimos presionados a ir en pos de la eterna búsqueda de la felicidad.El libro realiza una revisión divulgativa de la historia (la ansiedad, etc., en el pasado) y del origen y del propósito de los sentimientos; profundiza en los trastornos más comunes (ansiedad, pánico, depresión ); en cómo mejorar nuestra salud tanto física como mental (entorno social, deporte ); y termina reflexionando sobre la sociedad actual, la búsqueda de la felicidad, qué nos hace realmente felices, etc.Se trata, pues, de un libro que aporta una imagen general sobre el tema para ayudarnos a comprenderlo y, por ende, a encontrar el equilibrio. También se aportan trucos para manejar la ansiedad o la depresión.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Divertidísimo juego para pasarlo en grande con toda la familia.Esta caja contiene más de 800 preguntas sobre música, deporte, literatura, cine y televisión, cultura general y una categoría de retos. Cada una de las preguntas está adaptada al jugador, de manera que cada carta tiene cuatro niveles: adultos, jóvenes, adolescentes y niños.Cada equipo tira el dado para escoger una categoría, si aciertan la pregunta se quedan con esa carta. Ganará el equipo que consiga una carta de cada una de las categorías.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una patología del neurodesarrollo que afecta a un 5 por ciento de la población infantil. Dadas las manifestaciones del trastorno (problemas para concentrarse, movimiento excesivo e impulsividad cognitiva y motora), los niños y adolescentes que lo padecen suelen sufrir el efecto dominó de sus síntomas en los diferentes ámbitos de su vida: escolar, familiar, social, emocional y conductual. Además, el TDAH implica una alta carga de sufrimiento por parte de los afectados y sus familiares.En el presente libro, el psicólogo y profesor universitario Rafa Guerrero, explica qué es el TDAH con un lenguaje sencillo, además de abordar las dificultades que tienen los jóvenes con esta problemática en diversos contextos. Explica los problemas que tienen los menores con TDAH causados por una disfunción en la corteza prefrontal, profundizando en su funcionamiento cerebral. Además, se proponen ejercicios y actividades para potenciar la concentración, el control de los impulsos, la memoria operativa, la planificación, la toma de decisiones, la automotivación, la perseverancia en las tareas y el resto de funciones ejecutivas afectadas. El libro, escrito con una vocación eminentemente práctica, está dirigido a madres, padres, maestros, profesionales y cualquier persona interesada en ahondar en el TDAH y en adquirir estrategias para ayudar a los menores con este trastorno.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Todos los deportistas sueñan con la gloria olímpica. Todos se han imaginado, en algún momento de sus vidas, subiendo al podio para recibir una medalla como premio a su esfuerzo y su trayectoria; y, en nuestra memoria colectiva, recordamos las hazañas que han dejado huella en la historia de los Juegos Olímpicos. Sin embargo, la de ellas ha sido una carrera de obstáculos por partida doble: por la dificultad de la gesta y por su condición de mujer.Este libro te invita a conocer sus historias: mujeres deportistas, olímpicas y paralímpicas, que han destacado en sus carreras deportivas. Más allá del palmarés, son relatos humanos de mujeres que han hecho del deporte su pasión y su vida, superando barreras y enfrentándose a adversidades sociales, culturales y económicas, pero que no han renunciado a sus sueños.A través de ellas, el reconocimiento se hace extensible a muchas más que, pese a los múltiples obstáculos que han sufrido a lo largo de la historia, no han cejado en su empeño por participar en igualdad de oportunidades en un mundo que, hasta hace menos de cincuenta años, tenían en contra.No son simples deportistas: son más que olímpicas.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Este libro es una señal. Vivimos en un mundo que, pese a permitirnos estar más conectados que nunca de punta a punta del planeta, parece que contribuye, irónicamente, a mantenernos alejados los unos de los otros, pero, sobre todo, de nosotros mismos.Este libro es una señal.Es decir, es un aviso. Para que vuelvas a encontrarte contigo mismo, con todo lo que vertebra tu existencia: tu identidad, tu autoestima, tu capacidad para sanar y para seguir adelante Es un cuaderno creativo para que trabajes en ti mismo. A través de estas páginas pintarás, escribirás, dibujarás pondremos a mano todas las herramientas que te ayudarán a entender los conceptos relacionados con la conexión con tu interior.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Albergamos en nuestro cuerpo más de 100 billones de microorgamismos que realizan funciones cruciales para la supervivencia humana, desde digerir alimentos y extraer vitaminas y energía hasta entrenar nuestro sistema inmunitario. Y la alimentación desempeña un papel fundamental para el mantenimiento de una microbiota sana, equilibrada y diversa, crucial para mantener la salud global del organismo.Aunque la ciencia de la microbiota no ha hecho más que empezar, se sabe que las tres claves para gozar de un ecosistema de microorganismos sano y, por tanto, de buena salud y felicidad, es que éste sea diverso, equilibrado y estable. Y, por el momento, lo único que se ha demostrado capaz de influir y modular la microbiota intestinal es la alimentación y, en cierta medida, el estilo de vida, como el deporte, una buena higiene de sueño y evitar el estrés continuado.Pero, ¿qué debemos comer para alimentar a esas bacterias ¿Por qué motivo real ¿De qué manera influye lo que comemos sobre esta comunidad de microorganismos y estos sobre el cerebro Este no es un libro de superalimentos, ni de curaciones o dietas milagrosas, ni de planes de cinco días para detoxificar el intestino, sino un sólido y contrastado manual basado en evidencias científicas para aprender a comer bien, cuidar nuestra microbiota intestinal y, en definitiva, estar más sanos y felices.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Hay veces que el destino se empeña en ponerte a una persona delante constantemente y, si algo he aprendido con el tiempo, es que la vida puede darte segundas oportunidades. Tras el fallecimiento de mi padre, un viaje improvisado con mi amiga Laura me regaló primero el 'quién': Javi y después el 'dónde': su isla.Aquel intenso verano trajo emociones encontradas a mi vida: la incertidumbre de un futuro donde Lucía se convirtió en mi máxima prioridad y el reencuentro con personas del pasado que nunca se fueron.Y es que son solo unos segundos los que tardamos en pasar de la felicidad más absoluta a las dudas infinitas. Los mismos segundos que tarda el sol en ocultarse. Y así, contando atardeceres, pude descubrir que con cada puesta de sol llega la promesa de un nuevo día.La Vecina Rubia regresa para enamorarnos con una historia divertida, emocionante y adictiva, llena de risas, lágrimas y sentimientos a flor de piel. Contando atardeceres llega después de su exitoso primer libro La cuenta atrás para el verano.Esta nueva novela nos invita a reflexionar, a disfrutar de la vida y de los atardeceres con sus luces y sus sombras. Y supone un firme paso hacia delante en su carrera literaria a través de una historia llena de matices, humor y, sobre todo, sentimientos al más puro y original estilo de esta autora anónima.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - LA VIDA SON RECUERDOS Y LOS MÍOS TIENEN NOMBRES DE PERSONA¿Sabrías decir cuántas personas han formado parte de tu vida y cuántas han sido capaces de cambiarla Las últimas son las que realmente importan.Lauri, la primera y más responsable amiga de la infancia y Nacho, mi primer amor de la adolescencia. La malhumorada y siempre sincera Lucía, la calmada Sara y el sarcástico Pol. También Álex, el que siempre vuelve, y la única mujer capaz de susurrar gritando, Laura. Y por supuesto, MI PADRE, en mayúsculas.La cuenta atrás para el verano entrelaza en el tiempo la vida de una rubia, que soy yo, y la de las personas que han supuesto el aprendizaje más útil que atesoro, porque en el fondo, conocer a las personas más importantes de tu vida es conocerte a ti misma.Nombres propios que me ayudaron a dar el salto desdela adolescencia a la madurez, despeinándome en el camino el pelazo, pero construyendo un cerebro debajo.Esta novela está basada en ilusiones reales que me he inventado algunas veces. Reconocer cuáles es algo que estará dentro de cada una de nosotras.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Un libro para cuidar de ti durante los 365 días del año.El poder del arte es extraordinario; nos ofrece la posibilidad de explorar nuestra imaginación, reflexionar sobre nuestros sentimientos y aportar felicidad a nuestras vidas.En 365 días para cuidar de ti, realizarás todo tipo de actividades creativas para practicar el mindfulness y estar más alegre todos los días del año. A través de ejercicios prácticos diarios, Lorna Scobie te enseñará cómo experimentar, explorar y expresar tus inclinaciones artísticas, animándote a mirar el mundo de una forma diferente y a ser amable contigo mismo mientras creas.Tanto si eres un principiante, un coloreador habitual, o un artista experimentado, 365 días para cuidar de ti alimentará tu creatividad y te proporcionará un espacio para tus aventuras artísticas.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Una guía urgente y esclarecedora para renegar de la cultura de las dietas y aprender a hacer las paces con nuestros cuerpos.Cuando nos miramos en el espejo, muchos de nosotros vemos una imagen del antes. Pero no es culpa nuestra que veamos nuestros cuerpos como proyectos que necesitan un trabajo constante. Nos han enseñado a vernos como un conjunto de áreas problemáticas para las que la multimillonaria industria de las dietas tiene las soluciones.Trabajando con expertos en los campos de la psicoterapia, el fitness y la nutrición, la autora le dará las claves a los lectores para que encuentren libertad en la expresión de sus cuerpos.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - El festival de Eurovisión es el festival de los festivales. Es mucho más que un evento y mucho más que un acercamiento entre todos los países europeos. La victoria siempre ha sido una incógnita en las sesenta y dos ediciones del festival que se han celebrado desde entonces. Solamente nos hemos hecho con el triunfo en dos ocasiones, en 1968 con nuestra querida Massiel y su La, la, la, y al año siguiente, 1969, con la gran Salomé y su Vivo cantando, aunque esta victoria fue compartida con otros tres países más.Pero de lo que queremos hablar en este libro es de todas las ediciones en las que España no ha ganado Eurovisión. No ganaron Eurovisión, ¡ni falta que les hacía! Pero sí estuvieron y vivieron una de las experiencias más espectaculares que el resto de mortales ni siquiera podemos soñar. Vieron cómo durante una noche un continente entero permanecía delante de sus televisores escuchando sus canciones.En este libro nos queremos adentrar en todos estos artistas que parecen guardar un secreto ¿Cómo se vive realmente ¿Se sienten privilegiados ¿Se sienten decepcionados Han pasado años y ahora pueden mirar atrás. Que nos lo cuenten ellos mismos.

Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Megan Rapinoe, ganadora de una medalla de oro olímpica y dos veces campeona de la Copa Mundial Femenina, se ha convertido en una fuerza impulsora del cambio social. En este libro nos pide a todos nosotros que tomemos el relevo para continuar la lucha por la justicia y la igualdad.Criada en un pequeño pueblo conservador del norte de California, y siendo la menor de seis hermanos, Megan tenía solo cuatro años cuando chutó su primer balón de fútbol. Sus padres apoyaron su amor por el juego, pero le enseñaron que ganar era mucho menos importante que decidir cómo iba a vivir su vida. Desde su infancia, Rapinoe siempre hizo lo que pudo para defender lo que era correcto, incluso si eso significaba enfrentarse a personas que no estaban de acuerdo.En One Life, Rapinoe reflexiona sobre sus elecciones, victorias y fracasos, y se embarca en un debate reflexivo y sincero sobre su viaje personal hacia la justicia social. Después de la Copa Mundial de 2011, desanimada por el escaso número de deportistas dispuestos a hablar de su sexualidad, Rapinoe decidió reconocerse públicamente como lesbiana y utilizar su plataforma para defender la igualdad en el matrimonio. Al darse cuenta del poder que tenía para llamar la atención sobre temas críticos, en 2016 se arrodilló durante el himno nacional en solidaridad con el exjugador de la NFL Colin Kaepernick, para protestar por la injusticia racial y la brutalidad policial. Fue la primera deportista blanca de alto perfil que lo hizo. La reacción fue inmediata, pero no se pudo comparar con el apoyo abrumador que recibió. Rapinoe se convirtió en una fuerza de cambio, tanto dentro como fuera del campo.Utilizando anécdotas de su propia vida y carrera como ganadora de una medalla de oro olímpica y dos veces campeona de la Copa Mundial Femenina, desde que demandó a la Federación de Fútbol de Estados Unidos por discriminación de género hasta su ampliamente publicitada negativa a visitar la Casa Blanca, Rapinoe habla de la obligación que todos tenemos de pronunciarnos al respecto y del impacto que cada uno de nosotros puede tener en nuestras comunidades. Profundamente personal e inspirador, One Life revela que el cambio real y concreto está dentro de todos nosotros, y por ello nos lanza una pregunta Todos contamos con el mismo recurso, esta vida tan preciada, conformada por las decisiones que tomamos a diario Así que, ¿qué vas a hacer tú.