Thrive Fitness: Mental and Physical Strength for Life

Brazier, Brendan

Editorial: Penguin Canada, 2008
ISBN 10: 0143168819 / ISBN 13: 9780143168812
Usado / Cantidad: 0
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Sinopsis: Brendan Brazier is a professional Ironman triathlete, a two-time Canadian 50km Ultra Marathon Champion, and the bestselling author of The Thrive Diet. Now, in an easy-to-apply system for everyone, he shares his groundbreaking approach to fitness and how you can gain maximum results in minimal time. Thrive Fitness isn't simply a program; it's a way of life. Whether you're a time-crunched beginner or an experienced athlete, Thrive Fitness will help you:

- sculpt strong, lean, functional muscles - reduce body fat - reduce risk of disease - increase energy - boost heart health - improve sleep quality - sharpen mental clarity - cut sugar cravings - reduce inflammation - reduce stress - prevent sports injuries

Thrive Fitness is a real-world program that can easily fit into your busy schedule. To get you started on your new way of life, the book also features:

  - a complete 6-week rotational workout plan and training log
  - illustrated exercises with step-by-step instructions
  - top foods to fuel workouts
  - 30 plant-based, whole-food, performance-enhancing recipes
  - a sample meal plan

About the Author: Brendan Brazier is the bestselling author of The Thrive Diet Whole Foods to Thrive , and Thrive Fitness. He is recognized as one of the world's foremost authorities on plant-based nutrition. Brendan is head of nutrition for the Garmin-Sharp Pro Cycling Team and nutrition consultant to several NHL, MLB, NFL, MLS, UFC, and Olympic athletes. He is a former professional Ironman triathlete, two-time Canadian ultramarathon champion, and creator of Vega, the award-winning line of whole food nutritional products.

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Detalles bibliográficos

Título: Thrive Fitness: Mental and Physical Strength...
Editorial: Penguin Canada
Año de publicación: 2008
Condición del libro: Good

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1.

Brazier, Brendan
Editorial: Penguin Canada (2008)
ISBN 10: 0143168819 ISBN 13: 9780143168812
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Better World Books
(Mishawaka, IN, Estados Unidos de America)
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Descripción Penguin Canada, 2008. Estado de conservación: Very Good. Great condition for a used book! Minimal wear. Nº de ref. de la librería GRP35321144

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Brazier, Brendan
Editorial: Penguin Canada (2008)
ISBN 10: 0143168819 ISBN 13: 9780143168812
Usado Cantidad: 1
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Better World Books: West
(Reno, NV, Estados Unidos de America)
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Descripción Penguin Canada, 2008. Estado de conservación: Good. Ships from Reno, NV. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Nº de ref. de la librería GRP94592474

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Brazier, Brendan
Editorial: Penguin Canada (2008)
ISBN 10: 0143168819 ISBN 13: 9780143168812
Usado Cantidad: 1
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Better World Books
(Mishawaka, IN, Estados Unidos de America)
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Descripción Penguin Canada, 2008. Estado de conservación: Good. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Nº de ref. de la librería GRP32721903

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Brazier, Brendan
Editorial: Penguin Canada (2008)
ISBN 10: 0143168819 ISBN 13: 9780143168812
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Better World Books: West
(Reno, NV, Estados Unidos de America)
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Descripción Penguin Canada, 2008. Estado de conservación: Very Good. Ships from Reno, NV. Great condition for a used book! Minimal wear. Nº de ref. de la librería GRP96345564

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ISBN 10: 0143168819 ISBN 13: 9780143168812
Usado Paperback Cantidad: 1
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Discover Books
(Baltimore, MD, Estados Unidos de America)
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Descripción Penguin Canada. Paperback. Estado de conservación: VERY GOOD. Very Good copy, cover and pages show some wear from reading and storage. Binding may have light creases. Lots of life left in these pages. Nº de ref. de la librería 2772763043

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Brendan Brazier
Editorial: Penguin Canada
ISBN 10: 0143168819 ISBN 13: 9780143168812
Usado Paperback Cantidad: 1
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Free Shipping Books
(Toledo, OH, Estados Unidos de America)
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Descripción Penguin Canada. Paperback. Estado de conservación: GOOD. book was well loved but cared for. Possible ex-library copy with all the usual markings and stickers. Some light textual notes, highlighting and underling. Nº de ref. de la librería 2790889258

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Brazier, Brendan
Editorial: Penguin Canada (2008)
ISBN 10: 0143168819 ISBN 13: 9780143168812
Usado Cantidad: 1
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Better World Books Ltd
(Dunfermline, Reino Unido)
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Descripción Penguin Canada, 2008. Estado de conservación: Good. Ships from the UK. Former Library book. Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. Nº de ref. de la librería GRP62853438

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Brazier, Brendan
Editorial: Penguin Canada
ISBN 10: 0143168819 ISBN 13: 9780143168812
Usado Paperback Cantidad: 1
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Yankee Clipper Books
(Windsor Locks, CT, Estados Unidos de America)
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Descripción Penguin Canada. Paperback. Estado de conservación: Fair. Nº de ref. de la librería G0143168819I5N00

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Brazier, Brendan
Editorial: Penguin Canada
ISBN 10: 0143168819 ISBN 13: 9780143168812
Usado Paperback Cantidad: 1
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ThriftBooks - Motor City
(Brownstown, MI, Estados Unidos de America)
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Descripción Penguin Canada. Paperback. Estado de conservación: Very Good. Book has appearance of only minimal use. All pages are undamaged with no significant creases or tears. Nº de ref. de la librería G0143168819I4N00

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10.

Brazier, Brendan
Editorial: Penguin Canada
ISBN 10: 0143168819 ISBN 13: 9780143168812
Usado Paperback Cantidad: 1
Librería
Sierra Nevada Books
(Reno, NV, Estados Unidos de America)
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Descripción Penguin Canada. Paperback. Estado de conservación: As New. Excellent condition with minimal visible wear. Nº de ref. de la librería G0143168819I2N00

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